從JFK到Albany - 紐約

我2/24中午12點半左右會到JFK機場，然後想坐車去Albany
想請問大家如果從紐約到Albany最方便的交通途徑是什麼
我目前想到的只有Grey hound跟火車
而且還不是很清楚該怎麼從JFK到車站...T_T
請各位幫幫忙，謝謝！

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