capoeira基礎動作~ - 非洲

下面的聯結是capoeira的基礎動作

http://www.youtube.com/watch?v=MF3VcmCCgzY&mode=related&search=

= =是有沒有可以做的那嚜漂亮俐落....


這個則是進階動作

http://www.youtube.com/watch?v=VKu0HKorWys&mode=related&search=

= =這輩子是有沒有辦法可以學得會..


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