你知道每週六早上都有5km parkrun嗎? 是澳洲全國性的活動。當然你可以選擇離你最近
的parkrun. 在Brisbane south bank這個parkrun地點佳，又近streets beach及 BBQ area
. 跑完又可以游泳。星期六早上選擇去跑個5k而非睡覺是我人生的一大進步。雖然這個改
變是經過5個月後才發生。當parkrun變成生活的一部分，Friday night你就不會去狂歡
買醉，不然星期六早上不可能這個早起。每週都有幾個人跑第50或100個parkrun.
當volunteers也能認識一下新朋友。
有興趣的過來連絡我一下。[email protected]
我下週六當time keeper, 記錄跑者成績。
人夠多我們可以跑完再一起BBQ.
每次活動完都有一堆照片，及成績。
https://www.facebook.com/SouthBankparkrun/
本日成績，多睡一小時就進步到161。
https://goo.gl/pr22PZ
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