一定要有驗傷單才能證明家暴嗎？ - 家暴

我想請問，是否一定要有驗傷單才能證明家暴？家暴的定義一定是身體上的傷害嗎？如果對方是接近瘋狂狀態的精神虐待，已經快要造成被害人心理耗弱了，有什麼辦法可以防制嗎？隨時準備錄音筆，是否將來足夠證明呢，要爭取監護權及訴請離婚，這樣的證據夠嗎？目前還無法有對方因精神問題就醫或心理諮商的證明…
可否有法律達人幫忙回答，該怎麼辦？