借酒澆愁愁更愁!!!因為我變胖了... - 社會議題

不要因為心情不好就喝酒消愁
因為酒精只能麻痺一時
不能解決問題的
所以千萬不要再喝酒了唷
要減肥可以參考我的方法
現在最盛行的是我在吃的食品喔
就會比較安全也比較天然
像我吃過最有效的就是
۰•❀***窈窕網❀•۰
۰•❀優纖素❀速纖益菌群❀*****❀•۰
每餐前 ☛ 1顆 速纖益菌群
可以幫我包覆澱粉.油脂不吸收
每餐後 ☛ 1顆 *****
加速幫我代謝掉之前體內
囤積跟吃進去的脂肪
睡覺前 ☛ 2包 優纖素
每天加強代謝2400卡
又幫我清掉肚子裡的廢水廢物廢油脂毒素宿便
這樣一個月下來我瘦了6公斤
2個月後我又瘦了13公斤.....
而且不只瘦還能體內環保還有保養我的腸胃
現在不只覺得腸胃裡輕鬆
褲子也小了2號❤身材也苗條了很多
還有一個重點是我居然不會復胖
我還是一樣都是三餐正常吃喔(8分飽)
現在呢還是有在吃食品不過有聽客服的建議減少在吃
你也想把身上討厭的肉肉減掉那這就適合你嘍
❀*****❀有升級成份了效果更好改名叫❀草本超纖膠囊❀
http://www.shorturl.asia/1dU

別喝了朋友，喝酒不好ㄚ~減肥比較重要。
我之前有使用過減肥食品。
→瘦身結果1個月就瘦了6公斤囉！
我三餐都很定時定量，配合瘦身食品的使用，
每天吃飽飯後馬上吃1顆*****<現在升級為草本超纖膠囊>，
晚上8點過後不吃東西，差不多11點半睡，在睡前喝2包優纖素。
天天補水2000cc以上，就是這樣。
自從瘦下來以後我的體重除了經期那段時間會上升1.2公斤以外，
都沒有再復胖過呦！
圖片參考：http://i.min.us/ibljgC.gif
瘦身食品滴電話 07-6908896

建議你多參加戶外運動，保持一個好的飲食規律，是有幫助於減肥和健康的建議你在健康飲食的前提下喝點修身減肥咖啡，這樣減肥的效果才會更加明顯 我之前是喝了一種叫做"香港修身堂神奇瘦身咖啡"的東西瘦下來的
效果很好,過程當中,我沒有刻意節食,也沒刻意有做大量的運動,
總共還是瘦了22kg(大約四個月),也沒有發生任何副作用,歡迎你去我的部落格去看看相信對你減肥會有幫助的哦
http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/

最佳減肥組合 (ZANTREX-3 + 新強力瑞樂可)
硫辛酸是中年肥胖的救 世主,對於男性的減肥效果能在短短1週內呈現(實驗中在3天內實 際就瘦了3kg),而對於皮下脂肪較厚的女性,雖然在一個禮拜要 呈現出相同的效果很難,但在一個月內也可以有相同的效果。

哈囉你好，
首先我想先跟你說別再喝酒了，
因為喝酒難免會嘴饞，嘴饞就會想吃，喝酒又吃就很容易胖，然後胖了又想不開再繼續喝，如此惡性循環下去，我看你要瘦是難上加難了。
我以前每天都喝酒，我曾經一個月胖了十三公斤，
我還是瘦回來了，但很辛苦。
減肥最好的方法就是運動，
因為運動不止減肥，對身體也有很大的幫助，
可以說是一舉兩得的事，
再者，運動可以提高肌肉裡的水份，
會使線條看起來更明顯，
因此對於視覺上的胖瘦效果會較好。
再來運動就要選對運動，
看過我以往的回答紀錄就知道，
我都會建議大家做重量訓練，
原因無它，
因為我知道現代人的生活都很緊湊，
不是大家都有時間每天去運動，
所以我們應該選擇一個最有效又最持久的方法，
那就是重量訓練。
我先跟你介紹基礎代謝率是什麼，
基礎代謝率指的是我們一整天不吃不喝、全完靜止的狀態下，
身體自然代謝掉的能量，
畢竟人活著細胞就得工作，
不可能因為我們不動就不呼吸、沒心跳吧？
因為我們必需供給細胞養分，所以會消耗掉熱量，
這就是所謂的基礎代謝率。
所以當基礎代謝率高的時候，
就算我們一天吃一樣多的東西，
留在體內的熱量就會變少，
相對性的，要瘦身應該容易得多了吧？
再來，要提升基礎代謝率就必需做重量訓練，
藉由阻力訓練來鍛練我們的肌肉，以達到肌肉量的增加，
當肌肉量增加的時候，基礎代謝率就會跟著提高。
而且做重量訓練的好處是，
當我做30分鐘的重量訓練，
即使運動結束後，體內仍然會持續消耗48小時的熱量，
但如果我只是單純的做50分鐘的有氧運動，
在運動結束後，只會再消耗3小時的熱量而已，
也就是說，我今天做重量訓練，明天休息，後天再去做…這樣不斷的循環下去，
效果會等同於我每天都去做有氧運動，甚至更好。
現在很多女明星都非常明白這個道理，
所以都只專注於重量訓練來維持她們的身材，
這樣至少可以讓他們不必在靠節食瘦身。
運動也有助於減少體內的脂肪，
這不僅是讓身體更健康，
還有一個重點是：
脂肪的體積比肌肉大得多，
所以你身體裡是一公斤的脂肪還是一公斤的肌肉，
在視覺上差異是非常大的，
就像一公斤的綿花和一公斤的鐵塊放在一起一樣，
我們明知道他們是一樣重的，
但為什麼會覺得綿花好像比較多？
因為綿花的體積比鐵來得大與蓬鬆。
對運動保健有興趣，又剛好小有研究，
有問題或有相關的知識，歡迎來信交流喔！
希望可以幫助你：）

＂沒有減不掉的肥肉 ~ 除非你用錯了方法＂正因為，
我減得非常健康，目前也都維持的很好！
不僅，讓我在短短六個禮拜，就瘦了26.8公斤 ^O^
（沒錯 ... 就是6週！您沒看錯，我也沒打錯）
（很不可思議吧 ... 我也是這麼覺得）
而且，整個過程我都不用挨餓，也不需扎針，更不必吃藥 ...
所以，我希望能夠藉由開班授課的方式，把方法分享給有緣人 ^_^
如果，您有興趣想了解，歡迎您到我的部落格留言喔！！！ 【以上純粹是我的親身經歷，與您分享】

吃是可以吃
少量多餐,多運動,多喝水
每天大便,這樣不會囤積廢物在體內
代謝也會變快~~~~保證瘦
2011-08-17 00:42:45 補充：
PS人生不如意十之八九
有些人情況比你還要慘
你只是擔心體重
有些人因為工作發生意外被毀容
感情朋友金錢全部跑光光
想開一點,反正工作上沒有永遠的敵人
也沒有永遠的朋友
讓心情保持平靜.開朗
免疫系統也比較好喔~~也不容易感冒
也比較健康
希望你要加油喔^ ^
明天一定比今天還要更好

dear~沒問題唷！如果你是認真的13公斤只要你願意做就一定可以的....
想要擁有窈窕身材絕對很簡單你或妳想要改變嗎？！
想知道辦法嗎？！歡迎mail來諮詢唷~~~
[email protected]

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~
到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~
而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~
上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~
後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差 食量
大的人.滿有效的~我就買來吃看看~結果滿意外的~
還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~
而且這是中藥ㄉ~我覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服.
我現在吃了7.8ㄍ月ㄌ~成效還算滿意~
但還再努中力xd~想了解ㄉ話可寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ

不能一直喝酒!!!!!
你因該去運動的=ˇ=
不然整天都在喝酒
傷了身體不好
去外面運動吧!!

如果你有想要花錢的話~
我可以推薦你吃看看 盈姿精華膠囊食品
第一他還蠻便宜的、第二他是天然草本、第三他還蠻有效的
我是覺得還蠻有效的，因為我沒吃過別的產品，剛好我吃到有效的
推薦給你！價格可以看看我留給你的網址
參考網站: 輕鬆樂活

減肥真的很辛苦!!!
你要加油喔~!
我已經用輕鬆的方式四個月減了17公斤了
我還在繼續努力
聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!
邀請你當我減肥的夥伴~
如果你減肥中遇到困難，也可以問我喔!