全國 生理痛除了止痛藥還有什麼選擇? - 日本

: 不怕熱的姐妹可以在生理期來前一週每天貼一包在下腹上
: 生理期間也可以貼
: 這季節要貼熱的在身上應該很難受
: 不過總比經痛好一些
: 痛的原因不外乎是血塊剝落時不順 雖然也有包含子宮收縮
: 加熱使下腹暖可以舒解疼痛
: 原po不怕熱的話可以試試看

本人也是經痛很劇烈的那型
曾因為賀爾蒙起伏過大加上子宮過度收縮引起上吐下瀉
全身出汗發冷，痛到幾乎失去意識而送急診三次!!

其中一次就是因為我想說用暖暖包"隔著衣服"加熱
會讓子宮的收縮活絡一些，血塊趕快排出
結果因為那熱度超過人體體溫太多
對器官來說，就好像它已經很虛弱跑不動了，妳還拿鞭子鞭它
結果它就暴走了!!

我想版上若有人也是因為經期不適而困擾
建議你，趕快去看醫生吧!
不要再靠外在的藥物或輔助，想說拖過一天是一天

平時就做些老生常談的事
少吃涼的、或刺激性食物(只要低於室溫的東西對身體就叫涼的)
練習瑜珈或任何能鍛鍊下半身肌肉(尤其是海底輪XD)的運動
持之以恆的調理身體，身體好了心情也會跟著開闊
再說年輕不保養老大徒傷悲阿~(淚)


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