台灣還有什麼食物可以吃? - 社會議題

自己學做菜，上菜市場買新鮮蔬菜水果肉品，不敢說絕對安全，但起碼比買現成的安全得多。
做菜不要過度烹調，水煮熟後加些鹽，最健康。
任何醬料調味料少用，可以買胡椒粒、胡椒磨碎罐自製調味料，或將九層塔、香菜、大蒜、洋蔥等味道較重的蔬菜做成調味料。遠比一般市售醬油(防腐劑、調味劑、甘味劑) 來得新鮮健康。
上述方法是最健康的吃法，但由於台灣人已經習慣路邊小吃、外食，要維持上述的健康飲食已經幾乎不可能.........
所以，如果要外食，只能自求多福了~愛吃陌生人煮的，等於將健康交給陌生人。出了事沒得賠的~~

圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/U6KIr26F.AycG8Rk...

黑心地溝油製作的食物，遍布全台，很多早就被吃下肚，毒物科醫師林杰樑的太太譚敦慈，­在臉書分享解毒方法，建議民眾多吃花椰菜、青椒等綠色蔬菜，還有像洋蔥、五穀類，另外­像是番茄、奇異果等高維他命C的水果，都能加快排毒。醫師建議，每天喝水至少2000­CC，運動30分鐘以上，能夠加快新陳代謝，多排尿多流汗，減少體內有毒物質，即使食­物安全無虞，高油高熱量的食物，還是儘量少碰。
但是不是吃的問題而以
空氣汙染 水汙染~~~ 你以為不吃就好了嗎??
現在的觀念是要解毒~!!!!跟代謝
要吃什麼才能解毒?? 國外專家有說....
http://blog.sina.com.tw/kidney11539/article.php?pb...

建議大家 只能：
＊＊ 多吃天然食品 但還是要清洗乾淨 因為還是會有農藥殘留 環境污染 運送污
染等等問題
＊＊ 多喝水 多運動 促進新陳代謝
＊＊ 自行上網搜尋 “護士草茶” 定期替身體做淨化與排毒
如此 應該就可保身體較不易受到危害
祝福你 平安健康

青菜水果，應該剩這些沒有油的食物。

跟我一樣用國外進口的橄欖油吧 ..
平常也不要省著錢不吃保健食品 ..
增加身體代謝機能幫助把毒排出去吧!
台灣商人這麼黑心，政府保不住你
你只能自己保自己，
學點營養知識就不容易被騙了

別管標章了，你會上菜市場嗎？
如果不會，我估計在台灣是沒有正常平價的食物可以吃的。
不想自己動手的話，也許天天上5星級飯店吃飯還保險點。
2014-09-09 14:04:14 補充：
衛福部 食品藥物管理署又不是逐批查驗，他們不能跟你保證哪個東西能吃，只能跟你保證哪個東西不能吃。
2014-09-09 14:04:50 補充：
食安未爆彈還很多，自己小心點。