吸煙會造成哪些傷害??吸菸所造成的傷害要怎麼改善? - 社會議題

吸菸導致肺癌，而肺癌正是所有癌症之首。
百分之九十罹患肺癌者，都難逃死亡的命運。
吸菸者罹患口腔、舌與喉癌的機會六倍於不吸菸者，並多二倍的機會獲得心臟方面的疾病。
煙霧造成呼吸問題又傷胃，每年世界有一百萬世界人口因菸害提早死亡。 世界各地女人都比男人長壽，為什麼？只因男人吸菸較多，不吸菸的男人壽命與女人一樣。 吸菸者造成空氣污染，他們吐出的廢氣百倍於不吸菸者，這些煙毒正籠罩著他們自己的先生、太太和小孩。
父母吸煙的孩童患肺及呼吸道疾病的機率多過一般孩童。不吸菸的女人一旦與吸菸者結婚，死於肺癌的機率二倍高於和不吸菸者結婚的女人。人類當然有權利藉吸菸自殺，卻無權利以菸毒殺害自己的小孩與妻子。
吸菸者較常曠職，每年工廠與企業界會因吸菸者而損失數百萬美元，而且吸菸者需負擔高額的醫療費用。
尼古丁
尼古丁的特性不只是毒性強，它從粘膜的吸收也快，如果以火柴棒的前端沾少量的尼古丁讓白老鼠舐，不到一分鐘它就會全身抽搐，突然死亡。剛開始抽煙的人大都會有頭暈及不斷咳嗽的現象，若繼續抽就會出冷汗，臉色蒼白，這是香菸裏含有尼古丁的原故。
尼古丁的毒是非常危險的，一旦養成習慣以後沒有它，體內的尼古丁不足時，就會精神不安，必須再抽煙補足尼古丁後才會舒暢。
〝吸菸會使人上癮就是因有尼古丁的關係。〞
吸菸的傷害非常多
幾天才會好?
許多疾病應該不是幾天就會好
而是要去治療
而且像肺癌
吸菸導致肺癌，而肺癌正是所有癌症之首。
百分之九十罹患肺癌者，都難逃死亡的命運。
而且吸菸讓別人吸到二手菸
害人害己
所以真的不要吸菸

每支香菸經過燃燒後會產生四千餘種化合物，這些化合物可分成四大類：尼古丁、焦油、一氧化碳及其他化學成分等，這些成分已被科學證實會對人體造成健康危害，包括各種癌症、心臟血管疾病、慢性支氣管炎、肺氣腫等慢 性阻塞性肺疾病、骨骼疏鬆症及更年期提早來臨、孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足，甚至導致流產機率增高…等等
肺癌：是唯一全球性與日俱增的癌症，抽煙、二手煙、油煙及空氣污染是促使癌症直線上升的重要因素，近年來患者人數節節升高，已高居男女癌症排行榜前二名，其早期發現不易，死亡率極高。 所以最好還是不要吸煙
檢測你的煙癮程度
http://health99.doh.gov.tw/ThemeZone/Theme_Faglist...
最好就是別再抽煙了
因為吸煙會產生自由基傷害我們的細胞
可以多喝綠茶或補充綜合營養補充品
綠茶菁萃
◎抑制致癌物的作用
　許多的致癌物會在細胞內經cytochrome P450活化，而綠茶萃取菁華可抑制此反應。尤其是綠茶中EGCg對此抑制作用有最佳的效果。
◎抑制癌症發生
　　Urokinase是一種蛋白分解酵素，臨床上發現，不同癌症的病人體內，此種酵素的活性都會增加，而urokinase也被認為與癌症的轉移有很大的關係。有趣的是，研究報告指出，綠茶萃取菁華中的EGCg是此酵素的抑制劑，而綠茶抗腫瘤的作用也視其綠茶中EGCg含量多寡而定。因此是否為科學界認定的良好綠茶保健品，產品中EGCg的含量就很重要了！
近期的研究指出綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，可幫助身體健康以因應周遭環境的污染和壓力。美國堪薩斯大學的研究人員，在研究中發現新的證據，肯定了綠茶營養補充品－Tegreen97 綠茶菁萃膠囊含有一種生化物質，它比眾所皆知的維生素C、維生素E對身體有更強的保護作用。
綠茶相關研究報告
http://px2.com.tw/info/R_tegreen_p1.htm
thomas 健康小幫手
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