在日憂鬱症的處理 - 日本

大家好

我有一位朋友在日本有輕微的憂鬱症

雖然目前還不會讓他無法生活

但是一個星期會出現好幾次全無動力的狀態

原本喜歡的興趣跟東西也都越來越無法感受到樂趣

有越來越嚴重的傾向

他住在栃木，也在那裡的公司工作

原本考慮做心理諮商

但是在日本應該心理醫生也只會用日語諮商吧

考慮到日語僅能應付工作所需，好像沒有厲害到能表達心中的細微感受

朋友不太想去做諮商

不知道版友有沒有什麼建議？

會有能做中文諮商的醫院嗎？（感覺不太可能）

如果有版友能分享在日本怎麼挺過憂鬱症（或共存）的話也歡迎

或是看日本精神科的經歷分享也很歡迎

還是有什麼互助團體呢？


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