大大我是不是感染泌尿道感染 - 社會議題

泌尿道感染由於女性尿道短（只有三～五公分長，男性為十六～二十公分）而且直，尿道外口又較寬大，開口在陰道前庭（即陰道口的前方），接近陰道和肛門，因此女性很容易被污染，而罹患泌尿系感染，細菌很容易通過尿道逆行膀胱、腎盂，從而形成泌尿系感染。又因陰道炎、子宮頸炎等婦科疾病，妊娠期、產後、月經期及性生活時性激素變化，均引起陰道、尿道黏膜改變而有利於致病細菌的入侵，這也是女性易患尿路感染的又一原因。所以成年婦女易患尿路感染，發生率高於男性八～十倍。☆保養預防陰道、泌尿道感染：1. 儘量攝取大量水份2000~3000㏄，使每天排尿量至少有1500~2000cc，因水分可經從尿道系統排到尿道、並將細菌沖到體外，減少感染（但心臟病、腎臟病等限水除外）。2. 增加排尿次數、不要憋尿，因憋尿會使細菌有機會繁殖，而且增加感染機會。3. 洗澡時不要盆浴，採淋浴方式較佳。4. 保持會陰部清潔與乾燥，穿著棉織品內褲為佳，儘量少穿緊身褲。5. 如廁後，應由前往後擦拭。6. 按時服藥治療期間，泌尿道感染的症狀，可能在1-2 天的治療後就緩解，但是細菌仍在小便中，故仍需遵照醫生指示，服用完全程抗生素。7. 多吃富含維生素C的食物，如柑桔類、小紅莓汁、奇異果、櫻桃、健康醋，能減少感染之發生。8. 充足睡眠、均衡飲食與規律運動、避免熬夜、抽煙、壓力過大等，有助提升免疫力，降低感染發炎機會。
9.性行為前後都應小便，避免細菌孳生，並且有安全的性行為最好喔。如果有反覆泌尿道感染的問題，除了平日要多注意個人衛生習慣外，我個人建議可以吃蔓越莓這類的保健食品，對女生還蠻不錯的
目前市面上來說，我會優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
　

建議您先去看醫生,找出問題才能解決問題
另外推薦你吃EM31全效益菌
可以維持腸內菌叢平衡,降低有害菌的滋生,維持消化道.泌尿道.陰道良好環境
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這一瓶效果很不錯哦!!我每天早上出門前都會喝30cc

因為多年長時間工作和飲食不正常
讓我身體越來越不健康
曾經到過媚登峰減肥
也去過醫美診所抽脂、看中醫
工作很忙沒時間運動
但是減肥都是瘦瘦胖胖的
從來沒有瘦身成功過
在4年前利用網路
找到最適合我的體重管理計畫
我認真的配合，讓我體重獲得控制
我瘦了9公斤，已經維持到現在都沒有復胖
我的人生終於轉變成美麗的世界
我終於可以穿上漂亮婚紗拍結婚照
瘦下來的心情真的是難以想像的快樂
因為我從來沒想過自己有瘦下來的一天
我今年32歲，生了小孩也很快就瘦回來
我很滿意這次的減重效果
希望可以幫助到更多的朋友
當時找到的部落格
http://blog.yam.com/mickly

http://www.medtronic.com.hk/your-health/urinary-re...
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