最近長痘痘
我是出油性的體質 就算洗臉了 過沒多久還是會冒油
最近長痘痘 怕擠了有傷疤 所以我都盡量洗臉跟擦藥
每次擦藥之後我的青春痘不但沒好還會長膿
而且有越來越多之傾向
我該怎麼做？？（別給我一堆資料 用自己的經驗說）
我是出油性的體質 就算洗臉了 過沒多久還是會冒油
最近長痘痘 怕擠了有傷疤 所以我都盡量洗臉跟擦藥
每次擦藥之後我的青春痘不但沒好還會長膿
而且有越來越多之傾向
我該怎麼做？？（別給我一堆資料 用自己的經驗說）
如何有效且不用藥物來消除青春痘？！20點！ - 社會議題
· 2006-05-18Table of Contents
All Comments
不過我發現, 生活作息正常與否, 對皮膚的影響很重要!
如果你有粉刺, 還是建議你找一家可信任的美容館, 幫你清除粉刺,
如果粉刺沒有清除, 就會受到空氣的污染, 或是生活作息不正常, 而變成痘痘,
因為我就是聽朋友的建議去清粉刺, 過一兩天感覺臉變得蠻光滑的,
使用的保養品也較易吸收, 不過我是去醫學美容清粉刺的, 不是一般用擠的,
而且當你粉刺清出來後, 毛孔會變小, 出油就變少了...
我可以提供你一些我個人的經驗:
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1. 要多喝水, 一天3000cc以上, 一次飲水量要200cc以上, 以利排尿, 排毒
2. 不要多吃零食, 零食太乾燥, 容易上火, 出油
3. 生活作息要正常, 少熬夜, 晚上熬夜特別容易出油
4. 要學會洗臉的方法, 洗面乳要選擇正確, 不要洗完太乾, 水份流失反而容易出油; 洗面乳不一定貴就好, 要選擇適合自己肌膚, 那才是重要! 洗臉時要把洗面乳搓出很多很多泡泡, 用泡泡去把毛孔的髒污帶出來, 這樣才不會容易生長粉刺; 臉油時, 可以用清水洗把臉, 不要太常用洗面乳洗臉, 實在很油時, 除了早晚洗臉外, 中午可以再洗一次~
5. 洗完臉要作控油保溼, 相關的產品, 你可以詢問各專櫃, 或是到開架式商品去看看, 可以挑選有控油保溼的產品, 讓你的臉可以不要那麼容易出油, 而且能適當的保溼, 保溼是讓臉部不出油很重要的一環!!! 我就屬於外油內乾型, 洗完臉沒作好保溼, 皮脂腺分泌更多的油脂來補充臉部所需的水份, 反而更容易出油!
6. 定期去角質, 一個禮拜一次, 使用磨砂去角質產品, 把老舊的角質層去除掉, 這樣使用保養品才會有其功效; 不然再好的保養品, 若是有一層厚厚的角質保護住皮膚, 怎麼樣也無法有效吸收!
7. 如果你有預算, 可以去皮膚科看看, 他們可以提供你很多有關皮膚問題的解答, 我就是在那裡學到很多知識, 有些皮膚科內也附有臉部美容, 可以幫你清粉刺, 作臉, 甚至可以提供你藥物, 讓你抑制出油, 不過大都有副作用! 也可以試試果酸換膚或是其它療程, 很有用的! 只是貴了點!
8. 最重要的是少吃油炸物, 多吃水果, 蔬菜, 果汁等.. 可以改善你出油
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其實要一次見效的方式解決油光, 我覺得蠻難的,
不管任何方法, 都一定要持之以恆, 慢慢改善,
我之前的想法也和你一樣, 看能不能有很好的方法, 一次把出油的問題解決,
但我發現這是不可能的, 因為本身的內分泌, 及基因控管著你的出油,
要徹底解決的話, 只能改變你的基因~
所以, 一定要藉由飲食, 生活作息, 及保養去改善你的肌膚,
不能想著一步登天的方法, 這樣反而會有風險, 讓肌膚面臨更可怕的危機~
如果你還有任何問題, 歡迎你寫信來問我,
我自已經歷過出油嚴重的問題, 所以希望可以幫助別人解決,
如果你在高雄, 我可以介紹你去買花草茶, 用喝的來調理皮膚問題!
請去看第一篇~
要說自己經驗的話..就是我用對了保養品跟吃對了東西~
去看看~~說不定對你有點幫助
我試過太多家的東西 花的錢應該可以買一部車了 我是在衣蝶附近
給人家清的起初我真的懷疑我真的會好嗎 但做過一次之後覺得真得有效
長的機率是有但比較少給你電話問問吧0927809361
裡面都有詳細介紹.你可以參考看看ㄛ.
http://www.chinesefreewebs.com/jinghui2006/airena0...
手要摸臉的時候要先洗乾淨~不然會有細菌
頭髮盡量不要蓋到臉，洗面乳不要買市面上便宜到不行的
藥不要亂擦，如果擦到不合體質的會更嚴重的
最好是看醫生吧!!~如果是青春期，長痘痘是難免的
嘿嘿
找我就對了
你可以去藥草店買一種藥草叫""苦ㄚ草""(台語)
煮好的時候你可以用一些來擦身體洗澡.一些拿來喝.
用來喝的你可加一些糖.因為""苦ㄚ草""苦苦的有些人不敢喝
這一來就可解決你的困擾了呦
能讓你皮膚美美的不再有長痘痘的機會.也就不會出現痘疤了喔
2006-05-18 18:50:16 補充：
記得不要吃零食尤其是油炸東西
2006-05-18 18:50:48 補充：
便宜又實在