如何選則懷孕後期補充品~亞尼魚鱗膠原蛋白&DHAEPA魚油 - 社會議題

媽咪您好~
懷孕後期膠原蛋白(Collagen)的補充建議可以採用非海鮮來源萃取之Collagen，因由魚鱗或蝦蟹殼萃取來源可能有致敏疑慮，當然要考慮是否有臨床檢驗報告來佐證，否則選擇豬皮(豚肉)、牛皮等萃取之膠原蛋白相對來的安全
懷孕後期魚油的補充對於胎兒腦部發展的確是不錯的保健品，但可能需要小心EPA的成分劑量，因EPA在學理上有抗凝血的功用，對於即將臨盆的孕媽咪比較不建議，因其抗凝血作用可能會導致分娩時出血較多而不凝血，通常EPA會使用在心血管等患者或欲促進血液循環等族群，孕媽咪會比較推薦植物性藻類補充DHA即可唷！
孕期第三階段建議可以補充的營養品為鐵、鈣、綜合維他命，鐵與鈣質會競爭抑制吸收所以必須隔餐食用，綜合維他命一天一顆即可，額外搭配媽媽奶粉一天2~3杯與正餐大致就可以滿足一人吃兩人補的營養模式
希望以上對您有所幫助

還有一種由虱目魚魚鱗萃取的膠原蛋白
效果不錯
讓妳擁有QUEEN般的恩寵
享也平民化的價格

我懷孕時有吃日本深海鮫(一隻魚戴眼鏡的牌子),還不錯!很多人都以為我懷女生(皮膚很好,但有長一點點斑),現在是給小朋友吃,聽說對呼吸系統不錯!若有需要可與我連絡,剛從日本回來(我媽近期會再去日本玩,所以不擔心小朋友沒得吃)

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我有吃膠原蛋白　還不錯唷　皮膚感覺有好一點
不然臉上一堆痘痘
至於魚油你也可以吃壓　不過要生產前一個月　要停用　
不然會無法凝血　因為他是動物性的