如果大便大不出來怎麼辦? - 社會議題

身體內的宿便衣直排泄不出來，將會導致，腸胃功能失調。
人體內的肝視為有解毒功能。
人體內蛋白質分解唯胺基酸，氧化後產生含氮廢物，
(如果不能產生廢物，只會生成尿酸)
再轉變為尿素，有水→腎，
1/3尿酸由大便排出，2/3尿酸由腎排出。
人體血糖庫(為調節血糖功能)：澱粉→葡萄糖(血糖)＜＝＞肝糖
便秘：90%→為氣虛。(稱氣血衰弱)
如搭配：蘆薈汁，有營養素與纖維素，
也可搭配人蔘鼠尾草，氣足了，自然一喝就會想拉。
蘆薈之內含有Alomithin，有效抑止細菌在體內繁衍生毒素。
蘆薈汁稱為(袪邪扶正)，提供營養素。使：排便順暢。
病來如山倒，病去如抽絲！
蘆薈汁：適用於→
消化不良者。
未充分攝取蔬果，水果，導致排便不順暢。
常喝碳酸飲料，咖啡因飲料者最佳替代品。
注重養顏美容者。
常抽煙喝酒，生活壓力大，尤其應酬頻繁或
居住於空氣污染地區者。
高營養、高纖維、低熱量
薈凝膠汁是由百分之百穩定蘆薈凝膠原汁製成，蘆薈凝膠含有豐富的營養成份，可提供身體所欠缺的養份，並幫助身體排除多餘的物質，讓身體進行自我淨化，富含多種營養素，能幫助人體維時消化道機能，增進您的健康與活力，是現代人最佳的飲品。

蘆薈汁：主要成份
100%穩定蘆薈凝膠、山梨醇、抗壞血酸（維生素C）、檸檬酸、生育醇、苯甲酸鈉、玉米糖膠。
飲用方法
1. 第一次飲用者以早晚各60c.c.作為餐間飲料。
2 腸胃不佳者請於飯後飲用，亦可加蜂蜜飲用。
(此產品榮獲2003年國家生技醫療品質獎)
(也榮獲2004康健雜誌健康品牌蘆薈第一名)

一個絕對有效的方法就是
吃糙米飯
絕對有用

大便大不出來可以多多喝水、吃水果以及多吃粗纖維的食物，其實人都有自己的生理時鐘，一個人若習慣於一天大一次、二天大一次等等都可以接受，但過於時常於不同型態出現時(有時一、二天或有時候在四五天的時候才解一次)，那就可能就在去看醫師了 ，因為這有可能出現在腸胃道的問題，亦有可能是得了直腸癌也不一定!
當你腸胃道大便型態不規則時，那就得要適時的去看醫師進一步的檢查!
對了切記，不要先話服瀉藥、浣腸液或自我灌腸，因為這些都必需要有醫生的處方才可進行!不然你會傷害你的腸胃道，且還會變成依賴性!

多吃纖維質多的東西～～～
可以幫助排便！

1‧吃奇異果或火龍果，冷的食物可以幫助排便
2‧睡前作肚子肚臍的按摩，很輕輕的撫摸，約5分鐘
3‧早上起來吃早餐前，喝下微溫的開水，約300cc就夠了
4‧喝決明子茶或普洱茶
5‧服綠藻片

當然是找醫生押!!雖然會比較尷尬...但卻比較健康!
因為醫生會提供給你正確的藥方和改善此狀況的方法...
若是亂誤用藥(灌腸辣.軟便等的),凡而會造成身體更嚴重的傷害唷!!

1.攝取膳食纖維可刺激腸胃蠕動，並有助於腸道細菌生態的平衡，是改善便秘的好方法。
2.若水份攝取不足，糞便就會乾硬不利排出，平常應攝取充足的水份以軟化糞便。
3.早上起床喝一杯水可以刺激排便。
4.利於通便的食物：麥苗粉、蜂蜜、黑棗汁、香蕉、木瓜等。
以上都是改善便秘的好方法哦^^

如果你是便祕的話
可以試試看吃香蕉
不然也是有浣腸也是可以
最重要的是要調整你的飲食
記得常吃蔬菜類有纖維的食物
少吃油炸以及肉類的食物
這樣是比較長久之計