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學生便秘快瘋了!!! - 社會議題

Edith avatarEdith · 2012-09-14

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自從開學以來每天都忙得不可開交書永遠都看不完，每天都身心俱疲然後大號都上不出來，不知道該怎麼辦了!!課業已經夠煩了身體又這樣，該怎改善？？已經早上一起床就喝水，沒事也多喝水，也有吃阿德比膠囊或著一些水果來改善（香蕉那些，至於青菜因為午餐是學校定的，份量上可能沒那麼足夠...但是都還是不見改善，這兩個多星期以來還是只有靠軟便劑或瀉藥之類的我才能上出來，該怎麼辦？？加上市面上比菲多之類的能改善嗎？？拜託各位�
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All Comments

Caroline avatarCaroline2012-09-17
您好：關於便秘的狀況處理，我也是深受其擾，尤其是便秘常讓我不只是屁股疼痛、還常有出血的現象。我試了很多種方法，醫師建議的、朋友推薦的、民間常用的...雖然有改善，但隔沒多久又出現便秘的情形，實在是讓人灰心，心情也很差。畢竟身體是自己的，健康很重要，在自己的了解下，發現首先要先從正常的作息及飲食開始，才是最有效的解除根源方法，搭配營養食品是輔助，有效快速讓身體恢復自然機能。自從從作息調整+營養補充品的食��
Rachel avatarRachel2012-09-15
你的狀況算嚴重~~如果光靠吃蔬果+水分效果不明顯我比較建議你補充高單位膳食纖維ㄣㄣ順暢特針對久久不上大號˙˙˙便秘患者我自身經驗最高20天無法上~我吃順暢第二天第三天˙˙˙大的可快滿出來˙˙要搭配一天2000CC水分效果就很明顯<白開水>不是飲料歐~~...
Mary avatarMary2012-09-17
你可以空腹喝奶茶我覺得超有效的~~
Blanche avatarBlanche2012-09-17
推薦你可以喝花茶唷我覺得效果還不錯耶~~
Blanche avatarBlanche2012-09-16
板大妳好:D~便祕是個困難的問題那時我還不知到【超纖素】所以我買了【統一青草茶】真的是超有效的:))跟你分享我的排便經驗OR和我媽的!統一青草茶圖片:圖片參考：http://www.enjoylife.com.tw/prd_img/1312346371a.jp...其實是我媽便秘==便秘到長痔瘡==我媽那時都是到4天才排便==|||我就買了【統一青草茶】一瓶25塊喔!喝青草茶排便，同時也要配一些防止便秘的蔬菜例如:馬鈴薯白蘿蔔白菜豆子類的空心菜高麗菜蓮藕蒟落芹菜炒豆干海帶香菇清晨可以空腹喝【溫開水�
Genevieve avatarGenevieve2012-09-15
上廁所時對肚子(順時針)按摩資訊來源:聽醫生和護理老師說的我通常吃泡麵加喝可樂或喝(牛奶)就可以拉肚子