心裡有好多事 - 社會議題

hello,我以前也是個想很多的女孩..只是現在透過祈禱(在安靜ㄉ房間自己對心中ㄉ耶穌訴說,,自己目前煩惱是什麼..該怎麼解決比較好...自己想解決ㄉ方法)跟自己對話很有效..可以透過自己說出來而去分析自己為什麼想那麼多...到後面記得一定要鼓勵自己!!讓自己多增加點信心!!好像因為說出來嘞!有了安全感..也比較不會想那麼多了,,覺ㄉ想那麼多又如何..對現在有幫助嗎?總之會讓自己明白現在不用想太多對任何事...沒幫助ㄉ..不過..在祈禱前..我也會想很��

你要多運動，多運動就跟講出來有相似效果。

你要多調整自己內在對你身體會較好念波羅密多心經對你會有幫助多加油http://tw.myblog.yahoo.com/thousand2011/

這種心情.我懂因為我也是這樣現在上國中住在學校每天都煩躁煩躁跟家人說只會被傳統觀念駁回跟朋友說有時他們會不想聽覺得你太自私只說自己怎樣怎樣但是你能怎麼辦?事情一件一件越藏越多那真的令人很疲憊但是我是怎麼做的?誰說自己不能快樂誰說一定要有人陪有時候把煩惱當成磨練培養挫折容忍力如果你真的想找人找一個能懂你的人不如找個同類加小即:love58181甘巴爹:)...Showmore

你應該尋求任何方式去解決你的問題，悶著並不是好事，晚睡因為想事情睡不著覺，也會造成身體不好，這樣惡性循環，問題就不會解決。可以嘗試找心理醫生、好朋友、信賴的長輩談談你的問題。