我23歲可以吃葡萄籽精華錠嗎？ - 社會議題

唔，我也23歲。雖然仍然年輕，不過現在皮膚保養的觀念已經提前在還沒老化前，就要保養了。（老化是因為內在／外在因素。空氣輻射線污染... 嗯，說到這裡，妳有熬夜習慣或喜歡吃油膩食物嗎？XD）
不過長痘子呢，重點要先找出原因，才能對症下藥。
妳是現在仍在長痘子，還是想要消除長完痘子後的疤痕？
因為葡萄籽雖然神奇，具有極度良好的抗老效果，卻不代表它能保證不讓妳的痘子繼續生長。最好的方式還是要從妳的日常起居做起，再加上葡萄籽的服用才有效用喔！而且葡萄籽（應該說是寡六苯前花色素，也就是OPC）應該是對去斑還有黑色素沉澱有較明顯的作用。
我自己本身平常就有吸收保健／保養的相關知識，建議如果妳想知道OPC(葡萄籽)適不適用於妳自己本身問題的話，請參考醫學博士［西田博 唐亮］的「紅葡萄籽10天美肌革命」。不過如果妳沒空的話，可以稍微看一下它的簡介：
（節錄自紅葡萄籽10天美肌革命）
紅葡萄籽中的多酚含量非常豐富。分析多酚發現它含有兒茶素、檞皮黃酮、寡六苯前花色素（OPC）、丹寧成分等，其中OPC具有去除活性氧的抗氧化作用，能夠改善異位性皮膚炎肌膚，使肌膚恢復年輕，是製造白皙、潤澤肌膚的有效成分。
「紅葡萄籽萃取劑」就如第1章的體驗記所說的，對於美白肌膚以及異位性皮膚炎、斑點、皺紋、黑色素沉澱、鬆弛、乾燥肌和癌症、心臟病、糖尿病、高血壓等都有卓效。
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OPC其實被運用得滿廣泛的，所以就算不是改善皮膚，它對身體整體性的改善其實都很不錯。妳還是可以吃葡萄籽，不過要注意品牌及廠商。樓上有人提及美安的OPC－3，是我目前覺得滿不錯的一家。妳可以參考看看。
那麼為什麼不能常吃... 不能常吃什麼? 葡萄籽嗎? 那要看妳所謂的常吃還有一次的份量多少決定唷!
這邊再跟妳分享一些可以改善皮膚的食物（要先瞭解妳自己的體質會比較好；我這裡是先針對妳所說長痘子的問題，有可能是因為體內毒素太多）：
1）綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
2）薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
3）小米
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
還有像白蘿蔔、糙米、胡蘿蔔、紅豆等天然食品... 不過話說回來，最重要還是多喝水！！！我們人體75％以上都是水，想要漂亮的皮膚，運動睡眠多喝水缺一不可唷。
這些資料對妳可能有／可能沒有幫助。畢竟不清楚妳的詳細情形。我也不是美容科，只是平常滿注意養生的。如果有需要更多相關資料，歡迎妳e-mail我一起討論吧 .^_^. 希望對妳有幫助囉 : )
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2006年的新年願望是! 讓自己跟身旁的人從內到外美麗起來!!! XD

凡抗氧化劑皆會導致氧化作用 我有一款科林頓代理 吃美白的產品 供您參考
內含五樣元素 葡萄籽 大豆異黃酮 維他命C 玻尿酸 膠原蛋白 賣價是1400元 品名為風華錠

我20歲
可是我每天喝美安的opc-3唷~~
也沒有怎麼樣.....
不過皮膚和身體到是有改善.....
至於會不會太早...
我自己是覺得早點保養身體...
以免以後被自己被操壞掉.....
臉上長痘痘
代表體內和體外都要保養....
而且生活作息要正常....
多喝水....
水果多吃也對身體很好....
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貞慧(amanda)
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當然可以阿.那是日常保健食品ㄟ
我以前有吃過.對皮膚很好尤其是剛冒痘痘的時候或快感冒時加量吃
有很明顯的改善ㄡ
我試吃美樂家的 .現在不知道還有沒有.很久沒請人幫忙拿了
不過有點貴又很耗那個量就是了

可以呀！但你想要吃葡萄籽來改善你的痘痘好像有點難喲！想改善你的痘痘就要從平常睡眠品質、生活作習及飲食習慣來做起，我覺得吃葡萄籽是吃健康的，應該是沒關係吧！但不要常吃比較好