我想請問去海外工讀的大大回來後的體重 … - 北美

我是去年參加CIEE的

其實在美國~~外食很貴的

通常三餐都是自己煮~~~可能工作環境也有關吧~~~

因為我不是在餐廳工作 大多都是自己下廚囉

只有偶而不用上班 會到外頭吃~

所以也不用太擔心體重會增加太多~~

我是因為每次下班後都很餓~常常煮很多飯 又吃個精光

加上在那裡 生活作息 飲食 也比在台灣正常很多

離開工作地點時...胖了1.5公斤 :P

不過也在後來自助旅行時 為了省點吃飯前~就瘦回來了

可以的話還是自己煮比較好喔~~~真的可以省很多

外食太傷了....

我們也因為這樣 訓練了一手好廚藝回來哩 ^^

※ 引述《plmokk (..)》之銘言：
: 我是參加ciee2006年的海外工讀
: 但是讓我很擔心的就是飲食
: 因為很注重身材問題
: 很怕回來變成大胖子
: 可以請有經驗的大大
: 分享一下回來之後體重上升或下降
: 飲食要怎麼吃才不會讓自己像氣球吹起來一樣嗎??
: 或是建議哪些地點吃的比較不會讓自己大發胖
: 謝謝!!!~~ ^^"

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