我曾經胰臟炎開過刀,腹部沾拈,有減腹部的方法嗎? - 社會議題

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我6個月減了22公斤，體脂肪從27%降到15%已經是不容易復胖的體質，這樣的身材我保持2年半了我是透過改變飲食方式減肥減重過程中我沒有遇過停滯期在過年期間我反而還減了1公斤以前我都穿36腰褲子，現在已經可以穿上29腰褲子衣服也可以穿上最小號的尺寸，看到以前的照片才知道自己以前真的很肥以前還以為自己很瘦因為國中不吃早餐，讓我胖了20公斤，真的很後悔我以為我這輩子都可能是胖子，沒想到我居然可以瘦下來有時候還很懷疑自己是不是�