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東京有教練課的健身房 - 日本

Vanessa avatarVanessa · 2019-05-29

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最近因緣際會想要開始健身，但是本人是初學者，以前完全沒接觸過

所以想要先找教練幫忙規劃。不過發現日本這邊好像健身沒台灣那麼盛行？

不知道該怎麼找。

有沒有人有在日本上教練課的經驗可以分享一下的呢？

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All Comments

Tracy avatarTracy2019-05-31
日本一般人健身的風氣沒那麼盛行，可是去比健體的人比
台灣多很多。但是日本的教練質素比較參差，有些只有學
生運動社團經驗，如果要有正確的健身知識就要找有健體
比賽或健身證照的比較好，大部份健身房都會把教練的經
驗和證照列出，可以用作參考
Kumar avatarKumar2019-06-03
好奇日本女生喜歡肌肉男嗎? 現在草食的文青男很多
Caitlin avatarCaitlin2019-06-04
個人覺得至少要有線條，我相信沒有女生不愛的，畢竟這
就是男性的象徵，完全沒線條真的不能接受XD
Odelette avatarOdelette2019-06-06
主要看自己看得下去看不下去吧...女生喜不喜歡看人
Oscar avatarOscar2019-06-08
有些女生天生就喜歡有點肉的,沒有一定
Elma avatarElma2019-06-13
有沒有線條其次,但有沒有運動的習慣滿重要的
Necoo avatarNecoo2019-06-15
日本雖然健身風氣比較不盛,但個人覺得運動習慣很盛
Puput avatarPuput2019-06-19
很常看到有人在路跑,業餘的棒球隊フットサル都滿盛
Puput avatarPuput2019-06-20
的..另外我認識的日女會固定去健身房的很多
Ursula avatarUrsula2019-06-25
對 我就是想說現在看到都是很精實lean的 而不是壯的
Erin avatarErin2019-06-30
日本大多喜歡「細マッチョ」
Zenobia avatarZenobia2019-07-04
查了一下就是單純精實(低體脂 而不是肌肉量大
Heather avatarHeather2019-07-07
想問+1！！
Hedy avatarHedy2019-07-12
Rizap呢XD
Hazel avatarHazel2019-07-14
想問+1
Zora avatarZora2019-07-17
我也想知道+1
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-07-21
有遇過女生朋友完全不能接受肌肉線條的，說很噁心
Madame avatarMadame2019-07-26
我現在的健身房有喔30分鐘3240日圓60分鐘6480日圓
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-07-28
ゴールドジム有喔