椅子坐太久下面會養.. - 社會議題

女性的私密處真的很重要，不只是乾乾淨淨自己心情很好，另一半也會很開心，保養要從平時做起喔。☆保養預防陰道、泌尿道感染：1.儘量攝取大量水份2000~3000㏄，使每天排尿量至少有1500~2000cc，因水分可經從尿道系統排到尿道、並將細菌沖到體外，減少感染（但心臟病、腎臟病等限水除外）。2.增加排尿次數、不要憋尿，因憋尿會使細菌有機會繁殖，而且增加感染機會。3.洗澡時不要盆浴，採淋浴方式較佳。4.保持會陰部清潔與乾燥，穿著棉織品內��

那是因為悶住女性常見的陰道感染可分為三種，黴菌、細菌以及陰道滴蟲感染。其中又以前兩種治癒後的復發情況最常見根據統計，女性一生約有75％的機率至少會發生一次陰道黴菌感染，其中約有45％的人會再度感染。黴菌感染：分泌物會呈白色或黃白色混濁的乳酪塊狀，氣味較不明顯。細菌引起的感染，分泌物較薄，呈灰白色或黃色，且有較重的魚腥味，性行為後的臭味會更加阿明顯。想要徹底揮別陰道炎？1.平時應保持愉快、放鬆的心情，儘量不

陰部就跟腸道一樣都需要有好菌來保護才不會有壞菌來侵襲因為成熟女性陰部的pH值是介於3.5-4.5的酸性環境，外陰部是陰道組織的向外延伸，其pH值亦小於5.5，維持在這個範圍才是最健康的狀態。因此，平日在私密處的清潔上應該要有「分區保養」的觀念，不要為了怕麻煩，洗澡的時候就直接用中性或鹼性沐浴乳或香皂直接清洗外陰部。由於外陰部皮膚沒有角質層，比起身體其他部位脆弱，若經濟上許可，用不含皂或弱酸性的專用清潔用品比較好。保�

夏季悶熱，易滋生不良菌種!內褲換棉質的來穿，舒服但可能不性感。適時的離開椅子活動，散掉下半身熱氣。上班時間長，長褲過於貼身也是菌種最愛。偶而穿長裙(不穿超彈褲襪)，讓妹妹呼吸呼吸吧!