毛囔炎會一直冒痘痘嗎? - 社會議題

您的痘痘講義 李祥和-醫師建議1. 痘痘 (痤瘡)的原因 皮脂毛囊角化堆積 閉鎖皮脂腺分泌皮脂過多痤瘡菌刺激發炎 2.惡化痘痘的原因 性賀爾蒙急速增加 (失衡)、月經前後 內在因素 (佔80%)胃腸障礙 (便秘、宿便未天天解便、喝水不足) 維他命的缺乏 (C來自酸性水果、高單位 維他命) 自律神經不安定 (身體能量耗弱、神經虛弱) 卵巢機能異常 (婦科疾病、經痛) 飲食因素 (刺激油膩食物、宵夜) 睡眠及水份不足、生活壓力、學業事業壓力 外在因素 (佔20%)清潔不當 (洗臉不當、出油過多、毛孔阻塞 細菌感染 (托腮、劉海、摸臉) 環境的污染 (油垢、角質老化) 3. 戰勝痘痘的方法 (1) 改善作息( 睡足8小時、生活不緊張 ) (2) 正確洗臉( 抗痘皂清潔、2道水溫(40/22度)、保濕潔面) (3) 中重度痘痘 (發炎面皰、暗瘡痘疱、硬結 濕疹)要配合藥物治療，耐心而積極(6至24週)