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液體檸檬酸鈣和綜合維他命一起吃會怎樣嗎?別複製貼上 - 社會議題

Anonymous avatarAnonymous · 2014-09-08

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我現在快要18歲了也是正要準備努力考大學的時刻.......((下面有點長所以老師就推薦我們買綜合維他命吃...補補身體..((晚上要留學校都吃外食於是我就去藥局買了維他命回來..那天剛好平常吃的鈣吃完了也買了一罐回來..然而有個疑問我當下是問醫生了我問醫生說可以一起吃麻....醫生是說當然可以...他指著綜合維他命上面鈣很少(((我就沒有過問甚麼了心裡還是想真的?可以麻?可以一起吃嗎?難道不會過量...於是在網路上找了好多資料想說確保安心我是找�
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Jessica avatarJessica2014-09-10
以鈣的攝取量來說，衛生署建議的每天攝取量一天是1000mg，通常有正常飲食來說，鈣一天可以吃到的量大約在500毫克左右，如果你特別加強含鈣量高的食物，才有可能吃到1000mg，所以搭配維他命跟鈣片來說，是安全的~~衛生署各類營養素的建議攝取量DRIS~~你可以參考下面網站http:/utri1.tmu.edu.twetworksew_page_14.htm不過，建議你鈣片跟維他命分開吃~~因為兩者都含有許多礦物質，所以建議分開不同餐補充會讓彼此的吸收效果更好。至於你提到的重金屬�
Mia avatarMia2014-09-09
不管是男女老少鈣質都是不可或缺的喔小孩為了長高作準備成人為了預防骨質疏鬆做準備平時除了多出外走走動動、曬曬太陽補充維生素D之外飲食上也要正常可以多攝取一些小魚乾..等鈣質含量較高的食物或者也可以使用鈣片來補足鈣質不足的需求像我們家就有使用高豋鈣這組鈣片來加強鈣質方面它的成分是愛爾蘭海藻鈣分子小吸收快是天然的食品鈣片喔而且它網站有檢驗報告可以看是不含中西藥、重金屬等成分的另外飲食作息上也要正常不熬夜、不
Valerie avatarValerie2014-09-08
目前經濟壓力真的好重但是我們又想買東西~~怎辦咧?沒關係現在大家一起網購免國際運費--------美國維他命網購24PcHome痲吉購...Showmore