減肥藥副作用有哪些?吃久了會致命嗎? - 社會議題

很多人在服用完減肥藥之後，往往會出現這樣的症狀，總是覺得肚子不舒服，又脹又疼，老想去上廁所，每天光上大號就得兩三次，而且大便裡還有一層油。
症狀二、晚上總是睡不著
本來自己是個非常嗜睡的人，但是在服用完減肥藥之後，就變得特別興奮，到了晚上該睡覺的時候，沒有一點兒睡覺的慾望，躺在床上怎麼都睡不著，不僅如此，吃的東西也比以前少多了，但是奇怪的是人特別有精神。
症狀三、沒食慾、不想吃飯
自己服用完減肥藥之後，不僅胃口變得很差，好像是抑制了食慾，吃不下東西，體重也不斷下降，有時還會感到目眩、頭痛、嗜睡，甚至心悸。
症狀四、老是感​​到口乾舌燥、想喝水
自從吃完減肥藥之後，自己就口乾得不行，喝很多水，到了第二天嘴唇乾裂了。而且，頭痛，晚上睡不著覺，心跳都好像加快了不少!
症狀五、讓人長睡不醒
自己在服用完減肥藥後，就變成了一隻特別沒有精神的睡貓，怎麼睡都睡不醒，嘴唇乾**，就算什麼都沒幹，也覺得渾身乏力，不僅如此，還多尿。
症狀六、失眠心悸渾身不舒服
有些人在服用減肥藥一段時間後，就失眠，有時候還會莫名的眩暈，甚至會感覺到心悸，渾身難受。
症狀七、狂拉狂吐
吃完減肥藥沒多久後，就會感到肚子疼痛難忍，有時候一上午大半時間都要在廁所裡度過，感覺就像是吃東西吃壞了肚子，有時候到了中午，還會吐一次，感覺整個人都虛了，有時候甚至會脫水。
症狀八、肚子脹
吃完減肥藥後，總是覺得肚子鼓鼓漲漲的，而且還經常肚子痛。
症狀九、低血壓、暈眩
自己服用完減肥藥後，唯一的感覺便是尿多，身體變得很虛弱，有時候還總是感到頭暈目眩，醫生說，是低血壓。
市場上琳琅滿目的減肥藥其實不一定適合自己，有的可能還會給健康埋下嚴重隱患！如果決定要吃減肥藥前，你一定要自己先做一下研究，了解這些減肥產品對不會對身體造成危害，如果只是想通過吃產品實現美麗瘦身的話，那麼最好是選擇安全溫和的減肥食品，減肥食品主要是天然保健食品，包括著名的亞尼活力纖，並採用飲食和運動的方法實現瘦身。
減肥無捷徑，服用減肥藥雖瘦身但致命

減肥三餐正常吃，水果也可以吃，其它零食、點心、宵夜、油炸都不要吃，飲料除了水和無糖的之外都不要喝，這樣漸漸就會瘦了。
●減肥若無法常運動，提供你一個很健康又不傷身的減肥法，就是地瓜早餐再加一杯無糖豆漿，好吃又健康，有豐富的維他命。另一重大功能可以幫助排便排毒●
如果要吃減肥塑身品，我有吃過一個「纖塑纖盈組合」，不會拉肚子，可以安全的幫忙減肥
纖塑纖盈的原理是將代謝提高，幫助燃燒體內脂肪熱量，所以要飯前吃才行哦，在網路搜尋就可以找到相關資料，我個人覺得蠻有效的，你參考看看囉。

我也有吃過減肥藥，作用一點都不大，而且那幾天我一直在鬧肚子。後來我控制自己的飲食，吃一些清淡和熱量低的食物，效果還不錯哦。
其實，減肥效果好，最健康，最快，最安全，最根本的方法就是合理控制飲食！！！
這是我總結的一些經驗www.slimmingcoffeel.com現在分享給你，希望對你有幫助

我的減肥意見:
大多人都知道持續運動與控制熱量
是維持完美身材的不二法門
但有一大堆藉口讓我們做不到
我真心誠懇地與你分享我的感想
妳一定常看到有人推薦王品診所專業減肥的王志平醫師
若妳因身材走樣或一直肥胖纏身
又一直擺脫不了
去試試看
第一次只有抽血檢查
第二次趣飲食觀念溝通 開藥 教運動
真的非常有用
不知不覺就改變自己的行為
一個月去2次我就瘦了8公斤
而且是名門正派的減肥方法
真的很感恩
王品診所專業減肥粉絲團: http://blog.xuite.net/march58920/twblog

我推薦一個網站還不錯.
是免費使用的.它內有很多健康知識.和減重需要注意哪些.還有遊戲可以玩.
我每天寫日記記錄三餐吃什麼東西.網站有專業人員會幫我改日記.
助教幫我改變我飲食習慣.我真的瘦了.
而且瘦得非常健康.二個月瘦了9公斤體脂訪掉了6.
我真的很開心.而且身體上的小毛病有改善.分享給你.
上奇摩收尋.時尚完美瘦身日記.就能找到祝你成功

減肥小小建議～
優質睡眠：不良的睡眠品質，不僅讓我們身體無法得到休息，代謝差~會造成脾氣暴躁!!
餐餐七分飽：吃的太飽容易因熱量攝入太多!引起體脂肪過多!每餐七分飽就好!
我自己是靠著運動和節食的方式~讓我有瘦。結果一陣子之後我的體重就馬上停滯不動了
後來是我同事跟我說可以用纖塑纖盈組合這個天然性的輔助品搭配看看，這樣子在瘦身期會有幫助。
纖塑纖盈組合會增加飽足感...我偶而也吃少許飯菜..有時會吃不下，我吃不到一個月就又減了快4公斤.體脂也減了快2%。重點要配合忌口和輕鬆平常的心情使用！相信慢慢你會看到成果的...
@減重最大的敵人是自己的嘴巴..要控制要控制@
如果想瘦更多更快，用這個組合的效果不錯
加油~~朋友

另類回答~~
如果有自然又健康的瘦身方法
建議你不要輕易嘗試醫減肥藥
靠某種東西瘦下來
就意味著沒有這種東西時
你一定會復胖
肥胖起因於飲食習慣的問題
飲食習慣不好，吃什麼都會胖
飲食習慣不改，做什麼都難瘦
我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy
關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，
而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法
以前，我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康
二年前，我跟兒子重感冒，一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位，搖搖頭，從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天，從醫院出來，我們就去市立圖書館借了這本書
看了書，我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖！？
原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身，尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法，對於肥胖的腹部均束手無策？
這是因為大家在這場肥胖戰役上，都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大、肥臀、粗腿，是因為「積水」
也就是說，是「水囤積」，不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？】
關於肥胖與減重，再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然，所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，
或是吃了多少食物，其實是在吃的步驟上出了問題。
因為，會造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，
而是食物在身體內停留太久的緣故。
只要調整吃食物的先後順序，讓食物能夠順利地，快速地通過體內，
便可以讓身體在完全健康的狀態下，瘦下來……】~~
以上所述，出自《 一 定 瘦 》這本書。
建議你看看《 一 定 瘦 》這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯，我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下！
我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢
《 一 定 瘦 》這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢
很簡單，很快速，很有效，更是健康的！
你不用節食，不用挨餓，照吃照喝
不用運動，不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品，不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯，也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛，針灸氣功，打坐冥想，瑜珈體操，甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可
按照書中的飲食順序做
一年多來，我瘦了25公斤，我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個，一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的，一個月也瘦了5公斤
這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」
一旦肉不見了，皮也垮了，所以滿身的皺紋，皮膚變得很差，沒光澤...
這本書講的方法不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」
一旦肉沒了，皮膚也縮了，毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來
書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」，這一點我們太贊同了！
以前大家怕胖，不敢多吃，餓了就猛灌水，結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」
我們一改變喝水的習慣後，效果立竿見影，隔天身體就變輕了！
我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯，皮膚更光滑，氣色更好
精神更棒，筋鬆骨軟，沒病沒痛，不再便祕
而且每一個人都年輕了好幾歲
最主要的是~~沒有人復胖！
我們真的沒有花一毛錢，沒有運動，沒有吃藥，沒有節食
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後，一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了，所以開始把這個健康瘦身的方法，告訴有肥胖困擾的人

您好~我最近的減重成效很不錯，很想跟大家分享我的減重方式^^
我們在臉書裡有一個超級棒的減重社團，不用出門就可以減重，
減重是需要時間及毅力，一路上有減重夥伴相伴~互相加油打氣~~效果更好哦!!
我們的減重方式先提升代謝，再透過社團教練的指導、搭配營養師的食譜，
會讓您學會如何選擇正確的食物，怎麼吃都不會復胖~
社團中有夥伴在六天瘦3kg、有夥伴在兩個星期瘦4kg!!
還有更誇張的是有夥伴在兩個星期瘦5.4kg”脂肪”唷!!超棒的^^
而我自己也在二個月內瘦了六公斤，連體脂肪都掉了5%囉!!
這個減重方式讓我瘦的輕輕鬆鬆，光是大腿圍就瘦了5cm唷!!
原本穿褲子時腰後會有兩塊大肥肉(腰後肉)也不見了哦~超開心的啦(灑花ing)
減重最重要的就是要減去脂肪，最怕減到肌肉呢~~看起來就不健康哦~~><
教會您學會如何選擇正確的食物，更讓您健健康康的瘦下來才不易復胖唷!!
我真心想把這麼棒的減重方分享給大家知道，
如果你有興趣想了解更多，歡迎加我Line或Skype唷~希望可以幫到你~

節食和運動就像倆兄弟，基本上是焦不離孟，孟不離焦♣
但是利用節食和運動減肥的話，速度也是奇慢無比♣
所以想要快速減肥的懶MM，你還是老老實實把節食和運動減肥當輔助♣
看看能不能找到什麼專業點的減肥產品來幫助減肥才是在正事♣
在此向您推薦鑫鼎豐生技的產品♣
纖淨美姿茶 ►► 去水排毒、去油解膩，改善酸性體質(肥胖體質)，形成不易復胖體質♣
左旋肉鹼 L-carnitine ►► 脂肪燃燒彈，服用左旋肉堿，配合有氧運動，能提高脂肪的11倍燃燒消耗，減肥達到事半功倍的效果！♣
立體塑 LeptiCore ►► 促進新陳代謝機制，增強Leptin功能、抑制食慾以減少食物攝取外，還包括在周邊刺激熱量消耗，以減少體內脂肪儲存，增強減肥，作為抗氧化劑，改善代謝症候群的症狀。♣
魔力塑纖草本膠囊 ►► 具有生熱效用以增加氧耗量讓體溫上升及促進肝臟或脂肪細胞中的粒腺體進行ß-氧化作用，促使脂肪分解產生能量，進而達到脂肪燃燒的作用。
美國喬治城大學醫學中心臨床研究發現，每天攝取一定劑量的藤黃果，再搭配運動與飲食控制，其效果比單獨運動、節食好上三倍！還能幫助消化蛋白質及分解脂肪。♣

介紹你".*********.食.品."是會幫你改善體質的食品
因為產品中活性成份中含有能吸附體內無法排除之廢物、毒素
在腸道內幫助吸收多餘水分並結合吸附其他殘渣及有害物質
形成了軟硬適中的堆體進而刺激大腸的蠕動將徹底排出體外
你可以考慮一下給你它們的網址參考看看吧希望對你有幫
參考網站: 輕鬆樂活

"我以前一直都是使用錯誤的方式減肥吃減肥藥、節食或是聽說吃什麼吃什麼好等等....
結果沒有效果又對身體不好,常常搞的我頭暈恍神的
一直到我使用了*****的產品後,我才真正的健康瘦身
剛開始接觸*****的產品時,我只買了超/纖/素
因為我之前吃減肥藥又節食所以代謝變差有便秘的情況
我用了一組瘦了3公斤
打算在上網訂購的時候看到了他們有搭配組合
但太多組合不知道該怎麼搭配
於是打了他們提供的客服電話07-6098586詢問的一下
因為我有大吃無法控制食慾的問題
所以客服幫我配了活*力*纖*錠再飯前吃，抑制食慾
然後我又有代謝差的問題
客服又幫我配了草*本*超*纖*膠*囊再飯後吃，
增加身體機能代謝
再加上睡前喝兩包我原本就在使用的超*纖*素
這樣的組合讓我使用四個月加減起來又瘦了27公斤
而且沒有復胖呢!
原來減肥也可以很簡單，很健康喔!"

不健康的減重是很傷身的~你這樣子的話，其實瘦下來也容易復胖，甚至身體搞壞，畢竟藥不是萬能的。
減重最重要的就是要透過正確健康的均衡飲食控制及適量的規律運動才真的是有幫助的呢!
我最近透過了 " 油橘子 + 天天飲食日記網 " http://iris.care345.com/

每天寫飲食日記記錄日常飲食~排便~喝水等。就會有線上營養管家幫我把不適合我的食物挑出來，這樣可以提醒我不要再吃這些食物。還有免費的線上減重學校可以上，我從裏面學到了好多的健康知識!
因為飲食日記網讓我2個月減了7公斤、體脂降了7%。><///
我真的很開心能健康的瘦下來，這才是我最想要的，比起我之前晚餐不吃、蘋果餐、少吃多動…等等方法來的有效果，而且寫了日記後才真的知道健康是最重要的~之前減一減都很容易復胖。
推薦你可以在飲食日記網上記錄平常的飲食，建立健康正確的觀念才真的可以健康瘦下來哦!!fighting~
ps如果急的話可以先註冊會員，然後寫信到客服信箱問哦，可以直接說你的需求~~應該是可以的^^加油

當妳停了減肥藥後~
沒有調整飲食習慣~
還是有復胖的情形發生~
而藥就是毒~
對身體本來就不好~
除了生病需要吃藥外~
一般人都不建議吃藥的~
要減肥要選對的方法才不容易復胖~
少吃多動是減重不二方則~
少吃也要吃足熱量跟營養~
而飲食控制及習慣是最重要的一環~
這樣也不怕復胖的情形~
只是以上這些很難做到~
這也是我自己的減重經驗~
從62kg瘦到48kg~
是利用專業營養師規劃的簡易食譜~
將食物分成紅黃緣三種~
從日常飲食做調整~
整個過程都是以熱量跟營養在控制及學習的~
也跟一群減重的朋友及成功經驗的人相互檢視飲食日記~
我真的覺得這樣瘦身方式真的很健康~
因為我都沒有再復胖回去了~
而且我也穿回少女時期的衣服囉~
分享給妳~希望有幫助到妳~

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！
因為減重的第一個要素就是決心！
減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!
第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。
最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，只要你加入會員，每天在網站上記錄你的三餐、飲水以及體重，就會有專業的教練協助你找出哪些食物是你不能吃的，並且協助你建立你的菜單，幫助你健康的瘦下來…最重要的加入會員還有飲食諮詢都是免費的
我每天花不到五分鐘在雲端飲食日誌系統一個半月，已經瘦了7公斤!!!!專業的教練教導我很多有關飲食方面的觀念，我學到很多。最重要的是我瘦下來了。
http://apple1.apple2.in/

吃香蕉瘦身法，標榜只要早上起床後，吃定量的香蕉，並喝白開水，其他兩餐可以正常的進食，(可幫助排便順利)
不需忍受挨餓節食的痛苦，也不用刻意避開特定食物，就算喝個下午茶也沒關係，
只要不暴飲暴食，號稱輕鬆就可以減肥的效果。
不過，營養學家提醒，不要空腹吃香蕉，而且香蕉含高量的鉀和鎂，
對於腎功能不好的人，最好不要吃太多。據提倡這種早餐香蕉瘦身法的人表示，
早餐只能吃香蕉配白開水，邊吃邊喝水，不要吃過量，覺得有飽足感就可以了。
這樣做之後，午、晚餐照常吃，吃什麼都沒關係，不過重點是要細嚼慢嚥。
但是要注意，要儘量少吃油炸類食品，此外，晚餐要早點吃，
如果可能，儘量要在晚上八點前吃完晚餐，如果太晚吃晚餐，
容易讓人發胖。還有，要儘可能在12點以前上床睡覺，
正常、規律的生活，有助於瘦身，睡眠狀態良好，也比較不容易便秘。
營養專家提醒，腎功能不好的人，更不適合香蕉減肥法。
有意嘗試任何減肥法之前，要記得千萬不要操之過急，
要慢慢來，尤其是。如果有任何身體不適的地方，要馬上去諮詢醫師。... 或者去市面上找花果纖體粉也可順利幫助排便…加油.. ●請尊重智慧財產，請勿抄襲，習慣複製貼上的人，我必追究，謝謝大家●

以前我也很胖，所以一直都在找減肥的方法
後來我逛部落格看到一個女生
她3個多月瘦了12公斤
是使用控制熱量和健康的減重方式
我之後也在2個月內成功瘦了7公斤
有興趣的可以去看看~
這是她的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/xu3yk6fup

我減肥的過程不是很痛苦，當時也是翻遍了減肥的書和雜誌，和室友討論該怎麼減肥
什麼練瑜伽，跑步啊之類的，但這都沒堅持下來
後來調整減肥方法及服用無副作用的瘦身輔助食品，適合自己的方法才是好方法
我的方法是：
☑、不吃零食，油炸食品，雜食，不吃餅乾糖果，餓了也不吃
☑、堅持三餐進食，但飲食結構有所調整，多吃清腸食物：如所有的青菜，豆芽，冬瓜之類的；少吃油膩。並且在早、晚餐前服用鑫鼎豐生技公司的立體塑Lepticore及左旋肉堿。
再搭配每天泡飲纖淨美姿茶2000~2500CC的排脂排毒茶。以改善質體，加強瘦身效果。
☢切記：不吃早餐~№。有人想不吃早餐是不是減肥更快，其實錯了！不吃早餐有很多壞處，除了對胃不好，最近還得出不吃早餐易患結石，當然還有很多壞處，更重要的是這樣根本減不了肥，還會拖垮身體的。
☑、鍛煉，鍛煉有很多種，每個人都有自己的鍛煉方式，我的鍛煉方式主要是倒走，為收斂型運動。先慢跑兩圈熱身，在倒走三圈（瘦腰），最後邊走變抬腿一圈（瘦腿瘦腰）。

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我好胖…_/██\_…有些沮喪
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肥胖不是一日而成的
想想自己的生活方式，想想由於肥胖給自己造成的身心傷害
到底是什麼造成了自己的肥胖
不良的生活習慣，如飲食過量、挑食偏食、缺少運動、生活不規律、壓力過大等等
都有可能導致肥胖，肥胖又會加劇脾胃失調、內分泌紊亂
影響整個身體的代謝功能，這也就是中醫中說的肥胖體質
肥胖體質一旦形成，不容易改變，這也是很多肥胖人群減肥難、易反彈的關鍵
減肥先要找到根源，選擇適合自己的方式
如果已經形成了肥胖體質，可以考慮解決肥胖體質的產品，根除肥胖
如☆゜･:*:･｡鑫鼎豐生技公司*｡･:*:･ﾟ★所研發的天然草本完美減肥組合
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選對了減肥方式或者成品，減肥就成功了一半
逐漸改掉可能導致肥胖的不良生活習慣，善用天然草本完美減肥組合輕鬆瘦身
能控制住自己體重的人一定會有強大的毅力
憑藉這種毅力在生活中、愛情中、工作中都會獲益匪淺
每天請告訴自己“我行，我能成功”
如此，堅持，再加上完美減肥組合
有強大的祛脂功能、抑制食慾能力及提高代謝效率
完全可以輕鬆減重，告別肥胖
∴°﹒☆°．﹒°∴°﹒★°．°∴﹒☆°°∴°﹒﹒‧°∴°﹒☆°

要減重下來有三個関鍵：
第一個是要有信心和毅力。
第二個是適度的運動，提供自己的新陳代謝率。
第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…
飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。最近找到了一個全方位健康管理日誌系統…只要加入會員，填寫飲食日記，就會有助教協助你找出你飲食上容易發胖的因素，而透過教練的飲食諮詢，更可以讓妳建立正確的飲食概念，讓妳減下去不會再復胖…真的很棒。
我就是透過網站教練的飲食諮詢，改變飲食習慣。二個月瘦了十二公斤。妳可以去參考看看！http://magic.apple2.in/

贅詞就不多說了！
有照有證據！
請你看看我瘦身前後照片！
http://www.i-part.com.tw/diary/diary_viewpage.php?...
讓我告訴你怎麼樣輕鬆減重吧！
短時間內輕鬆瘦身不是不可能喔！
沒有副作用、沒有不適
有興趣請留言給我吧！
[email protected]
讓我們讓一起往瘦子的方向前進吧！！！

常見的有頭暈.反胃.拉油
嚴重一點就是心悸.偏頭痛
最嚴重就是往生了
吃藥先撇開傷身問題
你能吃一輩子嗎
他只要不吃馬上會復胖
我建議你選擇用健康的方式減重
別和我走一樣的冤枉路
把體質調回來 要花好久的時間
只要你有決心拋棄任何藉口做改變
我一定可以幫助你穩定的瘦下來
讓我來幫助你吧
天然低卡草本營養餐
換個早餐試試看
過去胖到133公斤的我
用了很多方法花了四年
試了塑身衣.西醫減肥藥.中醫埋線.蘋果餐.榮總減肥餐
可是卻把身體全搞壞了
而且以極快的速度腹胖回來
上上下下 不斷彈來彈去
才從133瘦到104公斤
因為朋友介紹下使用了"早餐計畫"
換個不一樣的健康餐使用
從一開始抱著死馬當活馬醫的心態
只花了一年就瘦了30幾公斤
而且胸部都沒什麼瘦到
目前在努力中 只要願意相信與改變
每個人都值得擁有健康與苗條的身體 ^_^
docs.google.com/forms/d/1cKV3uGRx6oZrQ6VM--R8FaXHiChDRbc0UOI3QQ_fv_Q/viewform#start=invite
如果你是認真的
完整複製上面網址進入
不用多花錢 只需要換個不一樣的早/晚餐
營養的力量會給你意想不到的效果
請填一下問卷
我會盡快與你聯絡 ^_^

你好!!我是體重教練Kurt
三個月-5公斤 還蠻少的
真的不要吃減肥藥 你會賠了健康 也沒辦法讓你瘦到你想要的體態
減肥藥從開始吃就會有副作用 除非你亂吃才可能會致命 也要看個人體質
我協助過許多人減重成功
是以健康為前提 的方式減重 安全又有效
如果你是認真的或是想了解 可以免費諮詢
FB:[email protected] 也可直接加我好友訊息我唷!!^ ^
減重怎樣都必須有個開始
花一則訊息一點時間了解　　說不定能因此改變你的一生
加油～希望可以協助到你

[瘦身飲食日記網]這個網站~超讚的!!
today.care345.com
在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食5個月,體重:100kg-->72.3kg,衣服從2L穿到M號!!
到現在我都沒有什麼副作用，排便變順暢且肥胖紋也不見了喔\^0^/
比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西!!!
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有線上營養管家替我做修改並給我建議!!!
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便!!!
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!!!
現在我覺得要體重控制真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起體重控制不但可以瘦的健康又漂亮!!!
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台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
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改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
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HI ~
你可以參考使用鑫鼎豐生技瘦身產品輔助你減重。
這是植物粹取製成的瘦身品，吃了不會對身體有不良作用。
我和我男友就是吃這個一共瘦了30幾公斤。
使用期間都看到體重都穩定在下降。
尺寸也明顯的變小，瘦的很健康!
我和我男朋友也沒有回胖，體質也改善很多。
有空可以去逛逛。
感謝有這麼健康的產品幫助我們減肥過程不這麼辛苦。
好東西一定要推薦給需要的人。
希望對你有幫助。

減肥最重要的是規律吃三餐　不亂節食　少吃宵夜　
不僅要配合對的方法並持之以恆才能輕易瘦下來　
跟你分享我的oo減肥經驗oo
我是個上班族　三餐老是在外　而我又特別喜歡吃澱粉類ㄉ食物
每當工作完回到家　跟著肚子又餓了　就會吃鹽酥雞當宵夜
結果我的身材　可想而知　立刻從原本的50公斤迅速竄變成65公斤
但我不以為意　直到某一天　我好不容易空出日子跟男朋友去約會　
沒想到竟被男友嫌我胖　雖然他說是開玩笑的　但當時的我傻眼了　
再從鏡子裡看到自己肥胖的身材　我很難過　所以我決定直到下次跟我男友見面前　我一定要瘦下來　至少要瘦回像以前窈窕的樣子。
上網查了知識家跟一些論壇　偶然發現到很多網友都在分享
S✐美✎人的／瘦身組合＼
速纖o益菌群＋草本o超纖o膠囊＋超o纖o素
速纖o益菌群‥餐前必備1粒，有效包覆澱粉，吞噬脂肪。
草本o超纖o膠囊‥餐後必備1粒，可吸附油脂，有油切功效。
超o纖o素‥睡前兩包，主要為天然的植物性綜合酵素，可將體內囤積已久的廢物、廢水、宿便、油脂通通分解成小分子而代謝出來。
使用了兩個月　我瘦了10公斤　真是讓我太驚訝了 >/////////<
因為我根本沒時間運動　又不可能節食　但我搭配這樣的瘦身食品　
再加上不吃宵夜　多喝水　就這樣瘦了10公斤　我真的很高興。
為了能瘦到之前理想的公斤數　我又立刻上官網訂購了一組　
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=348&CI...
因為這項產品實在太棒了　我吃了一陣子都沒副作用也沒有復胖
更加沒有任何身體的不怏　所以我想推薦給有需要的朋友們^__^