為什麼政府應及早規劃更完善的老人安養照顧制度急! - 社會議題

台灣已經邁入高齡化社會，因此，老年人的安養問題一直被大家所重視，「如何做個健康快樂的銀髮族」更成為大家追求的目標。所謂健康快樂，包括身體的健康和精神上的愉悅，由此可知，瑩法族的生涯規劃相當重要，包括了以下幾點：
1. 飲食篇：老年人的身體機能ˋ生理狀況，都不再向年輕人般活躍，所以在飲食上特別要注意多攝取營養豐富ˋ低脂肪ˋ低鹽ˋ高纖維的飲食，才能維持健康有活力的體力。
2. 生活篇：老年人由於不在需要出外打拼，「家」就成為了主要的起居所在。因此，居住環境應該配合老年人生活特質的變化，提供安全舒適的空間設計ˋ完善的醫療照護，才能提升老年人的生活品質。
3. 保健篇：隨著年齡增加，老年人會發生身體功能衰退的現象，也就是「老化現象」，如果想要延年益壽，就需要從後天的悉心保養和保健知識的提升著手。
4.休閒篇：退休的老人如果整天足不出戶，將造成個性封閉ˋ抑鬱寡歡，所以應積極參與社團活動ˋ公益活動ˋ或是進修學習。藉由與其他人互動的機會，發現生命的意義與樂趣。
我們應該積極面對高齡化社會的種種現象，並學習「尊重生命ˋ活躍老人」，讓每個人都能為生命畫下完美無憾的句點。
2008-05-17 13:11:00 補充：
TO ：瘋城俠女
台灣目前年滿65歲的老人已經超過總人數的10%,換言之我們已是國際認定的''高齡社會'' !
10％？　不是7％嗎＝　＝？
我的課本寫7％
根據世界衛生組織（WHO）的定義，當社會中65歲以上的人口佔總人口的比例達7％時，老年人口的比例快速增加，稱為「高齡化社會」。