產後瘦身有什麼好的推薦嗎做瑜伽怎麼樣? - 社會議題

滿多方法的但我覺得做瑜珈效果有限…我是看很多媽咪都推說產後可以穿薇妮體雕衣長時間下來對於產後雕塑身材的效果很好

少吃多餐

因為生病服用類固醇發胖了10公斤，停藥之後體重還是一樣又加上本身很愛喝含糖飲料，體重整個回不去了(〒ó〒)後來是我在網路上看到這篇分享文，才又燃起我的信心http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...馬上在網路上做功課，發現滿多人推薦而且很多見證者!!!我就立馬上官網訂購網友最愛24盒的療程，畢竟很想快點瘦下來T^T後來就按照營養師建議的使用方式，兩個禮拜就成功瘦了3公斤而且過程中三餐正常飲食有空再搭配運動，沒想到效果��