眼睛瞳孔放大或縮小反應時間是多久? - 社會議題

眼睛能夠因應視覺目標物及環境的變化從事各種不同程度的調整，以提供吾人工作或觀看最佳的視覺功效(visual performance)。眼睛除了能上下左右移動外，尚包括對遠、近距離物體對焦及適應明、暗環境的功能：

(1) 調節(accommodation)：調節為眼睛對遠、近物體對焦的過程，藉水晶體形狀上的改變以調整對焦的距離。所觀看的物體愈近，水晶體愈鼓脹；物體愈遠，水晶體愈扁平。一般近視或遠視的矯正，即利用凸透鏡或凹透鏡補足水晶體無法達成的變形程度，以提供清楚的視覺。

(2) 適應(adaptation)：人眼所能看見的亮度範圍極廣(最大與最小值相差 1012 倍)，不同照明程度的轉換，涉及眼睛視覺系統相因應的調適過程，包括瞳孔大小與網膜敏感度的調整。瞳孔遇強光收縮，在暗處則放大，此改變亦包括視網膜上桿狀與錐狀細胞的視覺交替，因此明、暗環境的轉換，在適應過程中會有暫時的視能減退現象，直到適應完成，視能即大幅改善。
‧亮適應(light adaptation)：明亮環境的視覺適應稱為亮適應：例如由暗處走進亮處時，會有瞬間的眩光感受，但通常僅佔千分之一秒或數秒的時間，完全的亮適應通常需時 2 分鐘。
‧暗適應(dark adaptation)：黑暗環境的適應稱為暗適應：例如由亮處走入暗處，適應過程較為緩慢，時間長短視明暗二處的亮度差異而定，完全的暗適應可長達 20 分鐘至一小時之久。暗適應運用於照明環境的設計，最明顯的例子即為隧道的照明安排，一般會在隧道兩端配置較多的燈具，以銜接隧道外特別是白晝的高亮度，使明、暗環境的轉換有一緩衝過渡空間，燈具密度配合暗適應往隧道中央遞減並可節約能源。其它空間特別是由明亮的戶外走進如戲院、地下室或較暗的室內環境，照明設計應對此視覺適應問題詳加考量，否則易產生使用上的危險。
在眼睛的暗適應期，加紅色光可刺激錐狀細胞作用，縮短適應時間，紅色燈光亦常用作暗房或視力檢查的輔助照明。

(3) 疲勞(fatigue)：看近時水晶體鼓脹，看遠變扁；遇亮瞳孔收縮，遇暗擴張。眼睛遠、近調節或明、暗調整變換頻率過高，易造成眼睛疲勞，導致視覺效能的減退，降低生產力。