素食者怎麼補充膠原蛋白?怎麼抗老? - 社會議題

Hamiltion · 2008-05-29

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我知道抗老要吃膠原蛋白但是我吃素　膠原蛋白是動物的成分請問可以吃啥來代替膠值?還是有別的方法?非常感謝

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Valerie2008-06-01

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，雙有機認證(有德國有機認證，COAA有機認證)，吸收率高達90﹪以上，以礦泉水有機培養，不添加任何化學農藥或化學肥料，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，不添加任何賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，450錠，經濟實惠!沒有

Rae2008-06-01

抗老跟吃膠原蛋白並沒有關係喔現在醫學已經發現人會老化主要是自由基的關係要對抗自由基要補充抗氧化物質而膠原蛋白主要來自於動物所以素食者無法食用喔沒有別的辦法替代的如果妳真需要抗老而又素食者可以補充的營養素我可以E-MAIL完整的資料給妳喔...Showmore

Valerie2008-05-30

較易被人體吸收的膠質大多是動物性的素食類的有木耳.海藻等

Ula2008-05-31

可以多食用山藥(富含膠質),黃豆(豆漿）其實要抗老不只是要改變飲食,運動也很重要.（　2次／星期）素食者要少食用加工的豆製品,及油炸的蔬菜（二者在素食餐廳很常見）平常用餐控制在八，九分飽．．．...Showmore