胸部變大cup升級飲食吃什麼?有什麼要注意?(素食者) - 社會議題

前提:我是(素食者)一年前因課業壓力身體變很差，短期內瘦了5公斤，胸部也整整掉了一個cup近期感覺我生活有正常~卻發現好像也慢慢在縮水:((好著急~我該吃什麼來補救~我覺得起司很沒有效變胖成分比較多==1.飲食吃什麼有助於升級cup?(我吃素別說吃豬腳那些!!)2.有什麼事情要注意，怎麼會漸漸縮水的感覺?3.日常生活中有什麼小動作可幫助?4.有什麼運動有幫助(我不能做太激烈的動作喔)?5.有什麼方法都補充給我吧~謝謝您~回答完整給多建議我直接給20點~��