膠原蛋白豬皮.魚鱗.還有三胜肽的那種最好? - 社會議題

一、認識膠原蛋白蛋白質概分為兩種：一種為動物鏈結型，活性強能量高，稱為【膠原蛋白】；另一種為沒有鏈結型，能量較低，稱為一般蛋白(如蛋清)。膠原蛋白為人體中，重要器官、皮膚、結締組織、免疫蛋白、內分泌、及骨中膠合物質之重要成份，為人體中最重要且不可缺少的營養素。因其分子量大，需經人體胃腸分解為胺基酸後才能吸收應用。二、膠原蛋白原料之區分膠原蛋白原料概分為三大類：1.最早使用牛皮，其分子量約為30-50萬之間；2.�

首先，因為您一開始就提到是壓力大造成的皮膚問題靠吃膠原蛋白或打玻尿酸都不是治本的方法唷～因為您壓力大，想必皮膚的狀況應該是粗糙、失去光澤、狂長痘痘等問題因為壓力大，所以代謝、內分泌狀況都失衡必須先由改善肝、腎功能，調理生活狀況來改善會比較好～有幾項方法建議：1.早睡早起：強迫自己11點前上床睡覺，睡足8小時，也就是7點起床，並且給自己一個安穩、溫暖、舒適、黑暗、讓自己感到身心靈安穩的環境睡眠。2.多喝水：每�

膠原蛋白食補的話可以攝取豬皮、魚皮、雞爪、木耳等等..但是市面上賣的膠原蛋白飲可以把膠原蛋白的分子拆成最小的身體比較容易吸收我自己是比較喜歡直接買膠原蛋白飲來喝~比較快!你說的三胜肽膠原蛋白呀，就是比較容易被人體吸收的像喝的是天之膠原的，他就是三胜肽的膠原蛋白日本的，也可以在他的網路上訂購!我覺得喝了還蠻有效果的..皮膚看起來比較有光澤你可以去看看三胜肽的膠原蛋白成分跟一般的膠原蛋白有些許差喔...