請問：什麼是骨質疏鬆症？ - 社會議題

什麼是骨質疏鬆症呢？顧名思義，就是骨組織緊密的構造已形成孔隙，雖然骨骼外觀看起來沒有改變，但事實上因其鈣質的流失，已造成密度的降低。正因為骨質疏鬆是鈣質的流失，骨頭本身成分並沒有改變，所以它是一種物理變化，而非化學變化。事實上，骨骼是一個活的組織，它也會有再生及退化�

1.營養異常：鈣質或維生素D、B、B12、K、乳酸等缺乏、吸收不良等會造成骨質疏鬆症。因此飲食不均衡、腸胃道疾患者均應多補充鈣質及維生素。 2.體質差異：種族（白種人、高加索人、東方人）、早期停經婦女，有家族病史者易得骨質疏鬆症。 3.罹患其他疾病者：原發性或次發性副甲狀腺機能亢進，

預防骨質疏鬆症正常人在30歲開始，骨質會產生自然的流失現象。所以除了骨質流失時期的鈣質補充，也應該從日常生活中入手，一點一滴的儲存骨本，以免造成中年後骨質流失過多，引發骨質疏鬆症。以下就是自我對抗骨質疏鬆症的有效方法：1.合理膳食：飲食結構與骨質疏鬆症的發生有很大關係，人

骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，會使骨骼逐漸變得脆弱，最後很容易就發生骨折。骨質疏鬆症患者最容易發生骨折的部位是髖部、手臂──通常在腕部上方，以及脊椎。發生在脊椎部位的骨折，稱為脊椎骨折。脊椎骨折的病人身高會變矮，背部會嚴重彎曲，造成駝背。　　　每年有許多骨質疏鬆症的患者�

什麼是骨質疏鬆症？在我們的人體內共有206塊骨骼，骨骼所扮演的角色是支持身體、保護內臟、完成運動和參與代謝等作用，可以說是人體不可或缺的器官，骨骼中儲存了人體99%的鈣含量；在孩童時期，骨骼的生成會多於破壞，鈣質會不停的累積在骨骼，正常在30歲左右骨質會達到高峰，接著隨著年紀��

骨頭裡缺乏鈣質使得硬度不夠容易斷掉