請問各位處理少年白髮的方式? - 社會議題

《希望上述解說對您有些幫助》

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為何會有少年白
除了遺傳的因素之外，壓力、用腦過度、
情緒過於緊張，也會引起白髮的產生。
少年白檢測
在一般西醫的臨床檢驗中發現，
驗血結果若缺乏鋅、銅等礦物質會有白髮的現象，
且不管甲狀腺功能抗進或退化也會引起少年白。
而少年白在中醫主要是屬於肝氣鬱結、肝腎陰虛，
或是氣血虛少、氣滯血淤的證型。
少年白食物補充
因此在日常飲食中要多注意富含鋅與銅的食物攝取，
如黑芝麻、黑豆、何首烏
少年白治療
除了飲食、減輕心理壓力、刺激和染髮之外，
目前並沒有其他方法使少年白的白髮變黑，
有些人僅有少數的頭髮屬於少年白，完全掉落之後，
頂上便沒有白髮再現，但並非每位少年白都是如此。
少年白是什麼原因呢？
是因為毛髮黑色素細胞功能下降，停止製造黑色素時，
它就會呈現白色。其實這是和遺傳有關的，
一般人多在三十歲以後才出現白頭髮，
但有少數人則在青春期就開始發生「少年白」的現象。
當然也有許多其他的因素（不是因自然老化），
也可導致頭髮變白，例如：和自體免疫疾病有關、
強大精神壓力下，有時會在一夜之間出現許多白頭髮，
但目前幾乎仍無有效的藥物或方法可以抑制白髮長成，
也許情緒穩定或睡眠充足對預防白髮會有些許幫助！！
中醫常用於生髮、美髮或護髮的中藥，
有補血藥如何首烏、當歸；
活血藥如丹參、桃仁、紅花；養肝腎滋陰的藥物，
如熟地、桑椹、黑芝麻、旱蓮草、枸杞、牛膝；
祛濕藥如茯苓、薏苡仁；祛風藥如白芷等。
以上中藥材當中，
大家最熟悉的就是何首烏。
傳統從前有一位姓何的人家，因為長期服用一種植物，
一直到七十歲頭髮還是烏黑一片，因此就把這種植物稱為何首烏。
不過並非每個人服用何首烏都可使頭髮烏黑，
它主要是適用於肝腎陰虛型的頭髮早白或脫髮禿髮，
而且要長期服用才有效果。
而不論選用何種藥材，都須經中醫師依據個人的不同證型，
再選擇適當的藥物。
在食物方面，目前認為可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、
胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳和烏骨雞。
水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等。
另外坊間有用生薑塗在頭皮上可以改善禿髮的說法，
主要是認為生薑具有刺激血液循環及活血功能，
可改善嚴重掉髮及強壯髮根，也有抑制頭皮癢等作用。
現代人因生活緊張、作息不正常、壓力增大，
所以髮質脆弱、皮膚暗沈，身上的毛細孔也因空氣污染影響而附著污垢，
此時使用生薑所含的胺基酸蛋白素，
有明顯清除毛孔污染的效果。
中醫認為，頭髮是一個人身體狀態的表現，
也適時反映出某些全身性疾病。
因此當頭髮有病時，還是要尋求醫師的診治，
找出真正的病因、對症治療，再配合飲食調養，
如此才是真正寶貝秀髮之道！
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