各位版友好!!!
有鑑於來到澳洲後身材不停往橫向發展
最近開始想要好好運動健身,以前想運動就會在路上慢跑
但聽說有氧加重訓的效果會比較好,因此想加入健身中心
目前考慮的幾家有:
Fitness first, Goodlife, Pure health club 還有 UQ附設的健身中心
想請了解這幾間健身中心的板友分享一下自己的經驗
或是有其他的推薦也很歡迎
謝謝 :D
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有鑑於來到澳洲後身材不停往橫向發展
最近開始想要好好運動健身,以前想運動就會在路上慢跑
但聽說有氧加重訓的效果會比較好,因此想加入健身中心
目前考慮的幾家有:
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想請了解這幾間健身中心的板友分享一下自己的經驗
或是有其他的推薦也很歡迎
謝謝 :D
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