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越南確診隔離抗疫經驗分享
人生目前最慘的16天，新冠確診。當天是7/13剛好是我的生日，真是太棒了...
分享給在越南奮鬥的朋友，還有一些有使用的藥物。希望能幫忙到需要的人。
前言：我是被越南同事傳染，7/9對方接到丈夫確診，我成為F1間接接觸者，於同天7/9開
始自我隔離。
隔離後由於身體不舒服，7/13去醫院PCR檢驗確診，然後被送到隔離中心。
發病期間發燒七天左右從37.5一路衝到39.5，嚇都會嚇死..並且伴隨著頭昏、噁心想吐、
身體發冷、腹瀉、肌肉疼痛，基本上就是各種不舒服一次來襲。
發燒期間看著自己每天高燒不退真的會很絕望，晚上睡覺還會有人生的跑馬燈飛過，那種
心境真的很可怕，一輩子都難忘。這種情況直到用藥後兩天內才好轉。
隔離的情況如以下:
1. 不要妄想會提供什麼治療，除了退燒藥跟維他命C，什麼都不會給你，想吃藥治療自己
想辦法
2. 體溫/血氧計都沒提供，自己想辦法拿到
3. 洗澡都是冷水，最好是在下午兩點比較熱的時候洗澡，一定要帶輕薄快乾的衣物，重
磅的會讓你洗到沒力而且崩潰
4. 隔離區是在二郡的新落成大樓，6個人一間房，比起學校等等的隔離點，我們的硬體設
備是相對好的。同室的越南人看我是外國人，身體很虛弱，主動把套房讓給我一人使用。
整個區應該只有我一個外國人，幸好有同室的越南人可以說英文。
5. 可以送物資進去，大概半天至一天能收到，這點非常重要。
6. 每天三餐會發放食物，並且每間房間還有一箱保久乳與泡麵，不會餓到。不過水的部
分就要自己送或用燒的。
7. 諮詢台灣的醫生後，拜託妹妹幫忙買的藥單。
病情與用藥是動態的，每天吃多少都是看病況決定。
！！！用藥前務必諮詢醫生，避免反效果！！！
-退燒藥: Panadol Extra
-類固醇: prednisolone（有呼吸困難或血氧低於94，詢問醫生後才能服用）
-維他命C
-維他命D3
-咳嗽藥: Neo-Codion / ACEMUC
！！！用藥前務必諮詢醫生，避免反效果！！！
8. 棉被、電扇最好要有準備，日夜溫差大
身體概況:
7/12
身體有點不舒服
下午三點進行快篩，結果陰性
晚上10點測體溫37.5
7/13
體溫測量37.8
回報公司後送至FV做PCR 結果陽性 CT值19.2
晚上八點進駐到2郡的隔離區
7/14-15
體溫38度，吃了退燒藥paracetamol 500mg都沒有效
7/16
體溫升高到39度
吃了退燒藥後降到38.3
幾小時還是回到39
7/17
體溫39
今日拿到清冠一號，晚上開始服用第一包，吃了以後不斷拉肚子
7/18
嗅覺消失
味覺異常
與醫生討論後，決定開始吃prednisolone 類固醇 40mg 每天兩次（總共吃了400mg)
維他命C 1000mg /每天三次
維他命D3 2000IU 每天一顆
Panadol Extra 退燒藥 每天三次
早中晚體溫/血氧
早39/98
中39/98
晚38/98
7/19
藥效開始發揮
早37.5/97
中37.3/97
晚37.4/97
由於不斷拉肚子，停用清冠一號
7/20
咳嗽
除了上述退燒跟維他命之外
開始吃Neo-Codion 20mg 每餐
ACEMUC 600mg每餐
早37.4/96
中37.3/97
晚37.2/97
7/21
穩定37/97
持續吃退燒藥/類固醇/維他命等等
晚上測量PCR ，7/27結果CT 25
繼續隔離
嗅覺跟味覺有慢慢的回來了，可以感覺身體的康復狀況良好
7/28測量快篩陰性，結束隔離 總共16天
這期間我有聯絡台北經濟文化辦事處的曾先生，感謝他將資訊轉達出去，讓越南商會的
Wendy 陳秘書長幫忙聯繫醫生讓我諮詢。
其中張武修教授以及鄭志紘醫生提供了很多寶貴的醫療諮詢，讓我在染病的這段期間可以
受到良好的治療。
發病期間真的很痛苦，而且非常無助，藥最好早早備齊，才能及早治療，這些藥物都是非
常容易取得的。
慶幸自己是在大公司，幫忙送了很多生活必需品，高層主管與外幹單位也盡量提供協助，
讓公司的司機冒險送了幾趟物資過來。
最感謝的是自家的妹妹，幫忙買到很多連越南人都買不到的東西。
出門在外工作，能有家人照應真的是非常的幸運。
整趟下來我收到過許多幫助，也算是很幸運，要感謝的人事物真的太多了。
若真的不幸確診，保持好信心與信念，相信自己能度過。
最重要的是讓自己盡快吃到藥，隨時監控自己的體溫與血氧。
10幾天的抗戰不算短，大家加油
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