這是憂鬱症嗎 - 社會議題

您好!!看了你的信，覺得好難過，可以，不要偒害自已嗎?雖然這樣做，讓你覺得很開心，但，也有好多的方法可以讓你更開心，而且又不會讓自已好痛的，如打球，運動，學自已有興趣的才藝，都好，好多的方式可以轉移自已自殘的念頭，試試吧!讓自已先能放開悲觀的心情，想想，讓自已過的快樂些吧，只要願意，一定可以的，你已經開始會求救了(你寫了求救信)，表示，你一定也希望能改變自已的，加油!若不行，來我們協會，請我們老師幫忙(不用�

親愛的千萬不要把憤怒往自己身上開刀發洩情緒有很多的方法:打打枕頭找一個空曠的地方大吼千萬不能忍一忍一久只會讓情緒更不穩定我以前也是個情緒不好的人後來也是經過了一番折磨才從困境逃脫出來的請你不要放棄要懂得善待自己先愛自己才會懂得愛別人其實像你這種情形原因非常的複雜可以用盤根錯節來形容但是呢只要釐清問題不再去犯常保持著一顆樂觀的心開心時要懂得笑傷心時要懂得哭並了解事因生氣時要懂得「正確」的發洩有句靜思��

我給你的建議可能無法負責任，非常主觀。我很抱歉，但希望你能夠看看。首先憂鬱症，診斷標準可以參考一下wiki：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E5%A2%83%E6...截取片段：「在過去兩年或以上的多數時間內，大部份日子病人處於憂鬱情感或對別人表現憂鬱感。當憂鬱時，病人有二種以上的如下症狀：食慾減少或增加睡眠減少或增加疲倦或無力低落的自我意像專注力與決斷力的減少感覺無望與悲觀過度的肌肉疼痛，尤其在上背與腳部。在這兩年期間，以上

不管怎麼樣真的不希望你傷害自己無論如果就算再怎麼樣難過的事一定會有出口的這幾天我剛好心情莫名其妙地盪到谷底感覺生活沒動力更覺得媽媽很辛苦賺錢養我都是浪費時間和體力的可是..媽媽為什麼要這麼辛苦呢因為她要照顧我們這些小孩我們是她努力生活的動力現在放寒假了我沒有打工突然感覺一夜長大就這樣想未來看見未來的樣子感覺自己好像會找不到工作又剛好寒假每天都這樣遊手好閒無所事事才會沒有生活的動力也可能是因為我想太多�

問題出在什麼事都自己扛。你這樣會憋死自己。跟家人溝通道完全互相理解，比自殘有效率。總之，把憋在心裡的事和陰氣全部倒光光。自殘是變態心理，正面迎戰比逃避自責好，伸頭一刀，縮頭也是一刀。...Showmore

先想想不要再用自殘的方式傷害自己也許家人間不太和睦但是看看外面的世界應該還是有可以讓你覺得開心的事情!換個想法轉個念應該會很不一樣!你先不要太過於覺得世界不美好轉個念說不定世界很美好!...Showmore

去看醫生吧對你會好一點

下面介紹這本書對你絕對有幫助的：有些痛苦之身會像個哭鬧不休的孩子一樣，非常令人討厭，但相對來說比較無害。有些痛苦之身是很邪惡且具有破壞性的怪物--真正的惡魔。有些具有肢體暴力傾向，但更多是情緒的暴力。有些會攻擊你周圍或與你親近的人，有些則會攻擊你，也就是它們的宿主--你自己。在遭受痛苦之身攻擊時，你對於自己生命的想法和感受就會變得極度負面，且自我毀滅。疾病和意外常常是這樣產生的。人類絕大多數的苦難都是��

你好=)))我差不多也快跟你的情況一樣,但我不希望傷害自己------以下是我的建議::在這世界上,你是不是還有依靠?你可能很討厭父母或是學校的人,(我也是這樣).但我希望自己能夠看開點,不僅僅是表面而已,內心更要如此。雖然很痛苦,但你要想想你的夢想,你夢想是什麼呢?就算不被支持,但你要記住,夢想是自己的,不要被別人給束腹住,如果你有能力,那就盡力去實現,所以現在更應該打拚。相信自己是獨一無二的,就算被打擊那要怎麼樣,如果不受點挫折,那又要