長痘痘，到底要怎麼辦？ - 社會議題

你好~~我是一位肌膚保養師~~希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~ 忽然痘痘的增生~~有兩種可能~~一是外在環境過熱~或長期待在悶熱環境~引起內分泌較多~~二是內分泌失調~~有可能是疾病引起的問題~~或是~~過度熬夜~~ 至於你的肌膚問題~~其時抗痘貼的透氣性是很高的~~可針對已發性痘痘~~包含白頭粉刺~~我是建議使用抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~原因是此種產品隔離性高~~可以隔絕外界環境再次刺激~~並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~以達到快速治療的效果~~另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~持續治痘產品的功效~~ 而痘痘與粉刺的發生~~    不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~內在的調理也佔了很大的因素~~所以要減少痘痘~~我會分兩方面的建議~~ 出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~ 外在保養部份~~對年輕人來說~~因為正逢成長期~~此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~如果一不注意就容易造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~我以前求學時也是這樣的狀況~~只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~所以給你一些簡單的油性肌膚保養建議~~ 1.    溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~建議你都一定要用溫水洗臉~~而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~因為溫水才能讓毛孔徹底張開~如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~2.    慎選卸妝乳~~   因為我不知你有沒有化妝的習慣~~那就多提醒你一下~~   卸妝的工作是很重要的~~痘痘肌膚的人要注意~   選擇卸妝產品不要選擇卸妝油~   以油洗油的方式對痘痘肌膚的人更容易因殘留而引起痘痘的產生~~3.    洗面乳的種類~    而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~   在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~   大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~   的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~   但長期下來~~等到過了青春期~~   油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~   替自己未來的膚質造成傷害~~   所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~   能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~   另外~~洗面乳先 仔 細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~   不但能達到分解汙垢的效果~~   也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~   因為未洗淨造成肌膚的負擔~~   若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~   生理機能自然會產生更多油脂~~   所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~   若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~4.    基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~   目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~   減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~   不過大都是治標不治本的方式~~   建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊…        等成分保養品~~   上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~   對油性肌膚保養比較有幫助~~ 另一方面身體內部的調理1.減少熬夜次數~~  熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~  進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~  我曾經有各朋友~~也是滿臉的痘痘~~  原因在於~~他是做大夜班的工作~~  在我的建議做保養下~~症狀減輕但仍無法完全復原~~  直到有天他跟我說他要準備換工作了~~  等到下次見到他時~~肌膚就變為很健康的膚質了~~   所以少熬夜是很重要的~~2.飲食部分~~  相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~  油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~  避免刺激體內分泌油脂~~  另外~~多喝水可利尿~  幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~ 有其他肌膚保養問題~~歡迎在跟我聯絡~~

我是用膚美霜.剛開始我也半信半疑~因為我真的是過很多種方法.買ㄌ一堆瓶瓶
罐罐.沒效果就算ㄌ.還更糟糕~也看過醫生~
是因為我看了很多人用了都說效果很好~所以我就試試看~
開使用~一開始早晚各擦一次~涼涼的很舒服~
我是混合性肌膚~用了也沒有不好的反應出現~我個人覺得真的比我以前買的瓶
瓶罐罐更好用~超開心~
我就是跟娃娃賣家買的.服務真的很好.有問必答.送貨效率也很快.還有售後服務.
關心你用ㄉ如何.最重要ㄉ是他ㄉ產品真ㄉ好用~大家若是想買膚美霜的話.... 跟
他這位優質賣家買就對啦！
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若需要有關更詳細的說明，請連結參考
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裡面有相關的介紹.您參考一下~

檸檬汁的好處
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命C，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等
自然檸檬水減肥法：
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天15分鐘的運動，效果會十分顯著。日本目前很流行，在家裡自己做就可以達到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法，十分有效。
減肥方法如下：
　　1、一公升的水中加上半粒檸檬原汁，放置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口 的感覺。
　　2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食，但必須時時補充檸檬水。
　　3、必須搭配每日15分鐘運動，有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
檸檬汁洗臉——
油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
檸檬的妙用
* 在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
* 將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
* 家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
* 檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬 。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
* 清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
* 榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢
檸檬是鹹性的，剛好中和你的胃酸，而不致於胃酸過多而使胃不舒服
1喝加檸檬的白開水一天最少2000cc　也可以喝椰子水降火氣
2一天至少睡滿8小時最好早點睡最好11～12點就上床睡覺
3固定排便多多上廁所小便可以排出體內的毒素
4少吃油炸的餅乾和巧克力是禁忌
5多多運動讓自己流汗　排毒
6多吃蔬菜水果
7最好不要曬太陽不然痘痘會更嚴重而且容易有黑色素
8不要因為自己有漲豆豆就用頭髮蓋住唷會更嚴重唷
9多吃或喝一些排毒的東西　
10如果氣色要紅潤就睡飽飽吃飽飽
11要少痘痘就要保持心情愉快不要生氣不要讓心情覺得煩　

我本來也不長痘痘的，近來突然又長了一堆，
用了可伶可俐的「清痘」洗面乳和凝露後，痘痘瞬間變好呢!
不過還是早晚各洗一次臉就好了，而且要用冷水哦!
記得千萬不要擠它，否則黑色素是一定會沉澱的。
我覺得痘痘貼，貼起來並不美觀，而且效果不大，
我用的時候，有些會消腫一些，有些沒反應…
我現在痘痘已經不長了，我的意見你就參考看看吧!

我也是長年長痘痘的人
生活作息正常.常喝水.不太吃油炸物
中部有名的皮膚科幾乎都去過了
可以試的方法也幾乎都試過了
（我是愛美超級行動派)
而且我很有耐心.不會沒多久就換家
痘痘他還是一樣想長就長
久了真是會讓人失去自信
後來是老公看不下去我搞憂鬱
才想說帶我去他幾年前去過的皮膚科試試
因為他以前皮膚很乾很乾
冬天會很癢甚至抓破皮
那裡是自費的
他給我一種紫黑色藥膏
我那時候滿臉痘子.蠻嚴重的
不到兩個月就幾乎好了
朋友也說好的很快
那種開心真的很難形容
（因為我還曾經為了痘痘嘔到哭)
那家醫院在彰化市.叫高信義皮膚科
醫生很老很老了.我希望他長命百歲
不然我怕我的痘子哪天又不受控制
就沒人能救我了
(現在偶爾會長一兩顆.可是至少比以前好太多了)

我跟痘痘抗戰快滿9周年
真不知道要不要去買個蛋糕之類的
就是要...
清傑拉~睡眠拉~飲食拉~
以上三點要做到完美還真是困難!
進自己的能力拉~
再來很嚴重到囊腫型的大豆鬥
那就要吃藥物了
你很在意的話
其實也可以去皮膚科詢問
首先醫師會開消炎藥
渥覺得這隊你來說應該就有幫助了
在不然抗生素
這一定有用
不過要注意用藥的劑量還有不要忘記
向我以上都吃過...喝~
痘痘貼紙是適合用在破掉且膿擠出之後預防感染用的
它不能用在正在發炎的痘痘(紅、腫、熱、痛)
且不能夠搭配任何藥膏使用
在吸收液體變白沒黏性就要更換
大概就這樣啦~
我痘痘長那麼久、最主要還是體質...沒辦法...先天不良後天又失調
不過我想你的痘痘沒有我嚴重!
去看醫師拉~這真的才識解決之道!
我也是嘗試郝多好多好多方法才乖乖就醫...
還在臉上打消炎針...超痛的!
還每天吃ㄧ顆90-100不等的a酸口服藥
現在...
幾乎都好啦~真的很開心終於好了...
其實也不能說完全好~至少我知道抗痘的方法了!
希望以上經驗與你分享!
有問題可以找我~~~

市面上有賣很好ㄉ痘痘藥
去屈臣世可以買到
或者一般ㄉ成藥店
很嚴重ㄉ話
最好去看醫生
比較有保障

洗面乳只要早晚各洗一次即可
洗太多次有可能會反效果
建議你可以洗嫚秀雷敦的抗痘洗面乳，洗完再用嫚秀雷敦的化妝水擦拭輕拍
我覺得還不錯
痘痘要快快好還有要多喝水
人每天至少要喝2000CC的水，想尿就去尿不要憋尿
因為多喝水可以排出體內毒素
再來就是最基本的少吃油炸類和辣的食物，減少對體內刺激
關於痘痘隱形貼是見仁見智，好像也要看體質八
現在正值青春期，長痘痘正常拉
假如在不行的話可以洽詢皮膚科醫生
或是去看看中一改改體質八

建議你早晚都要用洗面乳洗臉,洗完臉後要用化妝水擦臉
洗臉要用溫水洗臉,洗完臉後最好可以再用冷水沖一次,讓毛孔收縮回到原狀(不要常用熱水洗臉)
而且千萬別去擠痘痘(因為會留疤痕)
至於痘痘貼,不建議使用,因為那適用於只有一兩三顆痘痘時遮住用的
還有最好不要太晚睡，10點到12點是身體最需要休息的時間
我提供的資料有限.妳可以參考這篇
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120606...