阿公說要吃保健食品，請大家幫我推薦一下～感謝！ - 社會議題

你好，我也是推薦永信的HAC-活力五味子錠90+14入組(護肝健康食品)，我爸爸都買這個廠牌給我媽吃的，我媽吃了很誇獎，你可以考慮看看，你可以到HAC健康生活網逛逛，永信藥品是還不錯，第一大品牌 ，安全也比較有保障，我有些朋友吃了也說不錯，你擔心的話有營養師免費諮詢室，你可以去詢問，看外公需要什麼，問一下也比較了解！

可以考慮滴雞精
喝起來像雞湯，應該老人家都能接受
而且它是屬於好的蛋白質，對於常熬夜容易肝不好的人來說
好的蛋白質能修復肝細胞喔! (之前上課聽營養師說過)
熱量也很低不用擔心會給老人家身體造成多於的負擔~~

地瓜地瓜的營養成分相當豐富，其中膳食纖維的含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動、幫助排除體內的毒素。另外，地瓜也含有豐富的寡糖，幫助益生菌生長，也有益大腸的保健。地瓜的水溶性纖維，更可以保持血管的彈性和暢通，對於預防動脈血管硬化以及降低膽固醇，都很有幫助，屬於很好的排毒、養生食物。竹筍竹筍含有大量的粗纖維，可以刺激腸胃蠕動、幫助消化，讓人容易有飽足感，而且竹筍屬於低熱量的蔬菜，吃多了也不用擔心會發胖。光是竹筍的高纖維、低熱量這兩項優點，就足以吸引不少營養過剩的現代人的目光，尤其在酷暑的夏天，不論是吃涼拌竹筍、竹筍湯或是滷竹筍，都非常適合用來排除體內的毒素。地瓜葉地瓜葉的β胡蘿蔔素、維生素A、葉綠素以及膳食纖維都很高，每100克就含有3克的膳食纖維，其黏稠性水溶性纖維，可黏掉黏膜腸壁膽酸等有害物質，因此，多吃地瓜葉可促進胃腸蠕動、預防便祕，減少痔瘡和大腸癌的發生率。每天只要吃300公克的地瓜葉，就能滿足一個人全天的維生素A、C、E及鐵質所需，是很好的蔬菜。綠豆為豆科植物綠豆的種子，主要功能為清熱解毒、消暑，用於暑熱煩渴，瘡毒癰腫等症。民間在夏天常用綠豆煮湯冷飲，以解暑熱，不過，比較建議使用綠豆的種皮——綠豆衣，清熱消暑的作用會比綠豆好，其性味甘寒，主要功能為解熱毒、退目翳，一般用量為1錢至3錢，煎服。紅豆為豆科植物，常見的食材之一，亦被稱為「小豆」、「赤豆」。紅豆味甘、性平偏涼，可以消腫排毒以及利尿，也有補血、促進血液循環的作用，還可以改善怕冷、低血壓等症狀。另外，紅豆可以增加腸胃蠕動、減少便祕，讓毒素不會停留在腸道中太久。燕麥近幾年來很夯的健康食物，包括可以立即沖泡的燕麥片，或是做成罐裝飲料的燕麥飲等，都相當暢銷。但是大家對燕麥的印象，僅止於降低膽固醇而已，其實燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量相當高，對於排便很有幫助，同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間，容易產生飽足感，以及增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘餘之毒素，對體內環保很有幫助。芹菜芹菜所含的植物纖維，大多是非水溶性纖維，因此，容易讓人有飽足感，對於促進腸胃的蠕動也很有幫助。經科學家研究也發現，芹菜除了富含水分和纖維之外，並含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此，芹菜也是減肥的聖品。一般人料理芹菜經常只取芹菜柄的部分，葉子則是丟棄不用，其實芹菜葉含多量維生素和礦物質，纖維也不少，剁碎之後在煮清湯時灑一些當香味劑，可以取代香菜。芹菜的纖維以莖部最為豐富，吃了可以增加排便量，讓排便較為通暢，對於體內環保也很有幫助。香菇香菇的粗纖維及水溶性纖維很多，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量且熱量相當低。尤其香菇梗是高量的多樣性纖維，再加上香菇含的多醣體與礦物質鋅，有助於抗腫瘤、加強免疫力，是很好的食物。其實不只是香菇而已，只要是菇類的食物，纖維都相當多，像是火鍋中常見的金針菇、夜市賣的杏鮑菇或是木耳等，皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。糙米稻穀經過脫去穀殼加工之後就是糙米，由於去殼後仍保留些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。這些外層組織內含豐富的營養，跟白米比起來，擁有更豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，以及可防止老化的米糠醇。 糙米可以促進腸胃蠕動，強化神經系統傳導功能，預防早衰及肥胖，其中的膳食纖維，可預防便祕、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒，算是非常健康的排毒食物。優格優格中含有大量且豐富的乳酸菌，可以讓腸胃更暢通、防止便祕的發生，原本累積在腸道中的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得更容易被排出體外。不管是喝優酪乳或是吃優酪，都是很好的選擇，建議最好在早餐空腹之前吃，可以透過優格來增加飽足感，減少早餐的攝取量，但也要注意，最好選擇原味、不加糖的優格或優酪乳，比較健康。牛蒡在市場上販售的牛蒡，其實是牛蒡的根部，牛蒡的用途非常多，除了可以去除身體的毒素，利於發汗、幫助排尿以及促進肝臟功能之外，牛蒡的種子也是很好的抗菌及降發炎的草藥，同時也是促進體內環保的好食物。
2013-09-03 14:20:10 補充：
鳳梨
鳳梨可幫助解決消化吸收的問題，因為鳳梨中的蛋白質分解酵素蛋白?，可以分解蛋白質，對於食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，可使肉質滑嫩好消化。鳳梨的膳食纖維，還可以讓消化更順暢，餐後食用鳳梨，可以使腸內的穢物排出，消除便祕、讓新陳代謝恢復正常，達到預防腸癌的功效。所以，傳統中醫把鳳梨歸類為性平味甘酸入肺、大腸經，可消食積健脾胃。

家人的健康就是我們的財富
爸爸為了養活全家 日也操暝也操
媽媽雖然是家庭主婦但也是很辛苦
弟弟則是很爭氣 每天下了課就乖乖自修拼獎學金
而我則是做大夜班 拼全勤+狂加班
看了很多社會案件覺淂人生很無常 事事都不在預料之內
讓我很感慨 也深深體會到健康比財富更加更加的重要
存了一筆錢後就開始跟同事團購在公司大受好評的保健食品
ⓢ美人的愛❥家人補ღ養液來照顧我的家人 他算是喝的維他命Ⓑ群
使用方式很簡單 只要一天喝1-2瓶 分成數次含在口中30秒後再吞下
使用後的20分鐘內不要喝水，這樣就能達到最佳吸收
成份添加大棗、牛磺酸及維他命Ⓑ1、Ⓑ2、Ⓑ6、Ⓑ12等營養素
可減少疲勞、增強體力、調節生理機能、促進新陳代謝等
成份很天然 中老年人食慾不振也都可以做使用的喔
產品也都有通過台灣GMP、HACCP、ISO等等大廠認證合格
不添加中西藥、塑化劑、重金屬等、還有投保產物保險兩千萬喔
客服團隊也是全年無休從早上9點到晚上12點都有在服務
還有貼心的售後溫客服主動來電關心我們的使用狀況 真的讓我們很放心呀
產品的效果也真的超棒的 以前家人都各自累癱根本沒有多餘力氣談天說地
但現在家人的精神氣色真的明顯好超多 每天各自回到家後都會談天說地
也讓我們的感情越來越濃厚了喔~這麼棒的產品我們一定會持續使用下去的
我都是找溫客服訂購或有問題也都會直接找他 客服專線是0❥7-6909❥633
偶而也會跟同事一起合購電話訂購才有的全館任搭6送1或12送3的優惠
不管什麼商品都可以做任搭 真的超划算的喔~

只要有 ☆熬夜 ☆體力不支 ☆想預防高血壓 或者是 ☆產前產後或病後 的人…
都可以 使用S★美★人 的 大漢♫酵素-樟芝♫酵素♫液 喔!!!
為什麼我會推薦呢?! 實在是因為太好用了啦~
我個人有 ☆熬夜 的習慣…體力真的也經常透支，
真的感受到有氣無力的感覺了…
後來我媽幫我買了　大漢♫酵素-樟芝♫酵素♫液　給我喝之後，
我才慢慢改善到現在欸!!!
之前我媽打電話進去問客服用法…
客服也好親切的告訴我媽說　☻每天早上喝一次☻，
☻每次喝30c.c.，用開水或溫水稀釋到5-8倍，水要低於45度~☻
直到現在在我已經用了有　☼4個月☼　了，
也漸漸感覺到如果我晚睡早起之後，體力就都還保留的住…
並且覺得不那麼累欸!!! 所以我都一直有再持續做保養喔~
大漢♫酵素-樟芝♫酵素♫液　的成份有…
新鮮蔬果、植物、海藻等共88種天然原料，
植入12株微生物歷經540天發酵製成
並且她們的產品都有 *不含重金屬等檢驗報告*，全程 ＊GMP廠＊ 包裝出貨…
所以很天然、很健康喔!!
這些都是 客服 °薛小姐° 告訴我的喔~ 這麼健康好用的東西，
我才會使用的如此安心 ^^ 另外，客服還說 ↓↓↓↓
只要撥 ▧打電話▧ 訂購就能擁有 ▧全館任搭▧ ▧買12送3 和 買6送1▧ 的優惠欸
我這一瓶已經快用完啦~ 所以趕快跟我一起撥打 ☺O7－6908586☺ 訂購囉
網址： http://www.beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=81...

看價位跟品質吧
我本身有吃過DHC、安麗、美安、如新、金車、萊粹美、克補......
很多很多各大廠牌的保健產品
說真的
吃過以後，我比較推薦安麗和美安的
開架式不建議
因為都是合成的居多
安麗和美安他們的東西都是純天然
而且是醫生和營養師推薦
更重要是有感覺
晚班熬夜吃B群
好的B群吃了以後除了精神變好
心情較穩定
如果有想問其他相關經驗
可以加我Line or FB 聊聊
Line:kim1219
FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=1547763258
希望有幫到你