社會議題

人在英國,買了很多維他命卻不知道怎麼吃 - 社會議題

Tracy avatarTracy · 2010-01-10

Table of Contents

最近因為想要美白和豐胸所以拼命的爬文意外發現攝取維他命對美白也有功效而且英國這邊身體美白保養品很少老外不怎麼愛美白加上之前有憂鬱症病史,身體也不太好今天去了一趟藥妝店琳瑯滿目的維他命讓我不知道該怎麼選才好我買了下列維他命VitaminE400iu丸VitaminC&Rosehip嚼錠(後來查了一下才知道Rosehip是玫瑰籽油,不過我不太確定有什麼作用?)一錠含VitaiminC500mgRosehipextract25mgRosehippowder100mgSelenium200µgVitaminB群我想知道若是這四種一起吃會不會造成身體
社會議題

All Comments

Eden avatarEden2010-01-14
VitaminE400iu丸吃抗氧化預防細胞受自由基傷害VitaminC&Rosehip嚼錠一錠含VitaiminC500mgRosehipextract25mgRosehippowder100mg維生素C可以美白但需要每天吃100mg以上^^''Selenium200µg硒我是不清楚你買他的用意但是一般是用在改善荷爾蒙的調節VitaminB群B群是非常普遍的商品可以補充神經消化系統的笑素分泌正常也有人用來提神但不是每個人都有效以上那些只有C有美白功效喔如果要美白效果強點可以買OPC葡萄子OPC是法文oligomresprocyanodoliques的簡稱，也就是原花青素低聚
Edwina avatarEdwina2010-01-11
食用維他命的方法問我就對啦!正常成人的腸胃2小時能夠吸收10克蛋白質也就是說你這2小時吃100克蛋白質也只能吸收10克這就是吸收極限你多吃的都會被排泄掉吃再多也沒有用甚至只是造成身體負擔(因會分解蛋白質會產生毒素)那維他命要怎麼吃呢!分解吃太大顆了剖半會更好量少分多次吃絕對絕對好於一次吃量大奶奶怎麼變大呢....?細胞的組成是靠胺基酸也就是維他命b群被人體分解後就變成胺基酸所以把維他命b群分做少量多餐也許一天她只准你吃一顆�