全國 生理痛除了止痛藥還有什麼選擇? - 日本

※ 引述《elephantgun (())》之銘言：
: 本人也是經痛很劇烈的那型
: 曾因為賀爾蒙起伏過大加上子宮過度收縮引起上吐下瀉
: 全身出汗發冷，痛到幾乎失去意識而送急診三次!!
: 其中一次就是因為我想說用暖暖包"隔著衣服"加熱
: 會讓子宮的收縮活絡一些，血塊趕快排出
: 結果因為那熱度超過人體體溫太多
暖暖包最高溫會到60度
而從外界的熱能最多只能穿透2cm
所以最高溫也是高在皮膚
: 對器官來說，就好像它已經很虛弱跑不動了，妳還拿鞭子鞭它
: 結果它就暴走了!!
熱敷能使子宮平滑肌及血管壁放鬆
雖然經血量加多
但疼痛可得到緩解
: 我想版上若有人也是因為經期不適而困擾
: 建議你，趕快去看醫生吧!
: 不要再靠外在的藥物或輔助，想說拖過一天是一天
: 平時就做些老生常談的事
: 少吃涼的、或刺激性食物(只要低於室溫的東西對身體就叫涼的)
: 練習瑜珈或任何能鍛鍊下半身肌肉(尤其是海底輪XD)的運動
: 持之以恆的調理身體，身體好了心情也會跟著開闊
: 再說年輕不保養老大徒傷悲阿~(淚)
還有生活作息要保持正常
不熬夜飲食適度運動

夏天要熱敷是蠻辛苦的
不過這是個人看完醫生(痛因無解)
吃過中藥(有用卻遠在日本無法開藥)後
使用的方法之一
若都苦無方法解決
原po不妨可以試試暖暖包熱敷

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