我們家只有四個人,爸媽弟跟我,我們其實都很關心對方,也很愛對方,當然不是因為家暴的問題才讓我想搬出去...只是因為我爸的憂鬱+躁鬱症已經有好長一段時間,因為經濟壓力太大,爸媽是當老闆的人,是傳承爺爺的事業,可是因為貸款負債等等壓力,讓我爸的心理狀況不是很好,他又是會酗酒的人,所以往往很多情緒上都會很直接發洩在我們家人身上,但是他從來不會動手打人,只是會用一些言語,說話很大聲,或是有時候會傷害自己,甚至是打東西之類的,看起來似乎不是很嚴重....只是長久以來一值在這樣的環境,我從國中開始到現在大學剛畢業了,算是被很保護著,只是我算是蠻獨立的小孩,家裡也不是管得很嚴格,可是因為我跟我爸都是悲觀者,我也因為我爸的情緒讓我長久以來都一直很壓抑,雖然在家裡媽媽是最可憐最辛苦的,因為它除了要背負著家裡的經濟問題之外,還要去面對我爸給的精神層面問題,可是我媽久了也習慣,算是看開了吧!畢竟他們是夫妻,可是我長久下來...真的覺得很不快樂,雖然我的爸媽對我很好也很關心我,但是我現在很喜歡往外跑,只要是上班我就心情好,但每當下班要回家我心情就開始沉重,因為我不知道回家的時候爸爸是不是突然間會爆發,因為他都是很突然性的,這種長時間累積對我而言....真的好煎熬....
我畢業之後這幾個月,我一直以為我變樂觀了,但是最近我碰到好幾次我爸突然間的爆發,突然間我發現我開始憂鬱,甚至有想自殺的念頭,我曾經得過憂鬱症,但那是在高二到大一的事情,只是似乎只是淺在的隱藏住了,朋友告訴我,我一直處在這樣的環境裡,雖然家人是愛我的,但是這不應該是我這個年紀該有的想法,因為爸爸對我的感情從來不支持,連對方都沒見到就說:你們一定會分手的!
說實在...即使他是我的爸爸,但說這些話真的也給我有很大的影響,他怕我受傷,所以不喜歡甚至排斥我交異性朋友,可是他從來不提起,但沒想到當我畢業之後,他終於願意跟我談"異性"時,卻是說~你們一定會分的啦~這種話,到現在我是一個人,因為這樣我對於感情世界看不開,因為爸媽過去都有過婚姻,但是都不快樂而且很悲慘,身邊的親朋好友的婚姻感情似乎都是不好的,導致我把愛情甚至只是想和我交朋友的男孩子很自然性的排斥在外,我一直很想要有一個自己的家,因為我手不了有聲音暴力的環境,但是我現在確實是處在這樣的家庭中,也許大家覺得我很自私........可是出社會後我一直很努力的做好自己該做的事情,我在求學過程之中也都做到不讓家人擔心,到了現在.....真的有好強烈的念頭想離開家搬出去住...
朋友也說,我真的把太多事情看得過於實際,這樣子對我來說真的太不利,而且他跟我聊天到最後居然說:天阿,我們今天聊得話題居然都是這麼沉重,妳真的不應該是這樣的。
現在的我...連談心都不想談,因為我絕得談根本是多餘的,家裡的問題都還是在阿,所以我一直壓抑,但到最近經過幾次爸爸突然性的聲音情緒暴力後,好像就快承受不住了,只是我一值在忍耐著,每天晚上我都一定要出門吹風,不騎車到處晃晃我真的會悶得瘋掉...昨晚跟朋友聊過之後,這幾天下來的累積爆發點,再加上朋友點出我很多問題之後....回家後我就又出了門...一邊騎車一邊哭......可是卻沒地方去........這感覺真的好無助
一回家就是壓力就是好沉重的包袱
當然我知道搬出去住,我是不可以給家裡帶來好比經濟負擔,因為家裡經濟已經快要撐不住了,可是真的讓我很痛苦......但是我爸知道我有這些想法他一定會很生氣,而且也很怕他會因為我有這樣的想法他會氣得更想自殺,反正我現在是一個...為了怕別人受傷,所以我選擇傷我自己,真的好累好累
到底該怎麼跟家裡講我這些想法
我想做我要做的事情
想過一個即使下班回到了家,卻沒有任何繁雜的噪音
對於那些恐懼,已經深深佇立在我心底
只是覺得自己又很不孝....我到底該怎麼做...................
別說跟父母溝通~試著讓他們心情好一點
這是無稽之談罷了...如果這能說說就改善的
我們家就不會這樣了..................
活著真的好不快樂
我畢業之後這幾個月,我一直以為我變樂觀了,但是最近我碰到好幾次我爸突然間的爆發,突然間我發現我開始憂鬱,甚至有想自殺的念頭,我曾經得過憂鬱症,但那是在高二到大一的事情,只是似乎只是淺在的隱藏住了,朋友告訴我,我一直處在這樣的環境裡,雖然家人是愛我的,但是這不應該是我這個年紀該有的想法,因為爸爸對我的感情從來不支持,連對方都沒見到就說:你們一定會分手的!
說實在...即使他是我的爸爸,但說這些話真的也給我有很大的影響,他怕我受傷,所以不喜歡甚至排斥我交異性朋友,可是他從來不提起,但沒想到當我畢業之後,他終於願意跟我談"異性"時,卻是說~你們一定會分的啦~這種話,到現在我是一個人,因為這樣我對於感情世界看不開,因為爸媽過去都有過婚姻,但是都不快樂而且很悲慘,身邊的親朋好友的婚姻感情似乎都是不好的,導致我把愛情甚至只是想和我交朋友的男孩子很自然性的排斥在外,我一直很想要有一個自己的家,因為我手不了有聲音暴力的環境,但是我現在確實是處在這樣的家庭中,也許大家覺得我很自私........可是出社會後我一直很努力的做好自己該做的事情,我在求學過程之中也都做到不讓家人擔心,到了現在.....真的有好強烈的念頭想離開家搬出去住...
朋友也說,我真的把太多事情看得過於實際,這樣子對我來說真的太不利,而且他跟我聊天到最後居然說:天阿,我們今天聊得話題居然都是這麼沉重,妳真的不應該是這樣的。
現在的我...連談心都不想談,因為我絕得談根本是多餘的,家裡的問題都還是在阿,所以我一直壓抑,但到最近經過幾次爸爸突然性的聲音情緒暴力後,好像就快承受不住了,只是我一值在忍耐著,每天晚上我都一定要出門吹風,不騎車到處晃晃我真的會悶得瘋掉...昨晚跟朋友聊過之後,這幾天下來的累積爆發點,再加上朋友點出我很多問題之後....回家後我就又出了門...一邊騎車一邊哭......可是卻沒地方去........這感覺真的好無助
一回家就是壓力就是好沉重的包袱
當然我知道搬出去住,我是不可以給家裡帶來好比經濟負擔,因為家裡經濟已經快要撐不住了,可是真的讓我很痛苦......但是我爸知道我有這些想法他一定會很生氣,而且也很怕他會因為我有這樣的想法他會氣得更想自殺,反正我現在是一個...為了怕別人受傷,所以我選擇傷我自己,真的好累好累
到底該怎麼跟家裡講我這些想法
我想做我要做的事情
想過一個即使下班回到了家,卻沒有任何繁雜的噪音
對於那些恐懼,已經深深佇立在我心底
只是覺得自己又很不孝....我到底該怎麼做...................
別說跟父母溝通~試著讓他們心情好一點
這是無稽之談罷了...如果這能說說就改善的
我們家就不會這樣了..................
活著真的好不快樂
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叫人生氣!為什麼?再怎麼糟糕怎麼不好的生活都不可以有輕生
的念頭阿!你害怕去傷別人.傷家人於是選擇傷了自己~你覺得眼
不為淨能解決問題嗎?你如果選了輕生的念頭!你想你的爸媽會
怎麼想?你也說了你爸有心理上的疾病~如果他一氣之下或是傷
心過度跟著你去呢?那你母親和弟弟怎麼辦?不要想什麼不可能
的~現在景氣差成這樣..我相信不只你有這個問題!你有在上班的
話對家裡面的經濟或許有些幫助吧?!但我知道有可能幫助不大~
但是你要樂觀一點~不能因此有什麼不好的念頭~你想想..你爸媽
都還健在~是不是要更愛自己一點?有些單親家庭或者更貧窮的
家庭呢?有時我本身我也會這樣想~比我更不好過的人應該有更
多~反正人生就這麼短~看開一點!這樣會許只是自我安慰~但至
少心情上會舒服一點!但我看了你的內容裡好像沒有你父親看
醫生的描述~以下一小段是我上一些網站的內容~我用了一小段
參考參考吧!!
期望心理諮商有神奇的效果是不切實際的,但若在合格且具專業倫理的專業人員協助下,使自己的心理困擾得到解決,使個人的心理情緒得以渲洩,人際、婚姻與親子關係得到改善,工作壓力得以抒解,生活效能得以提昇,這些都是"可能"達成的!!
你父親的精神上.心理上應該只有醫生解決的了!也許要一段時
間才能痊癒!但你總得試試吧! 以上是個人的小小意見~如果你
覺得沒有太大的幫助~我在此說聲不好意思!!我只想叫你不可以
有任何輕生或是想不開傷害自己的念頭!不然你就太對不起你自
己和所有關心你的家人.朋友了!!!
好像是翻本一樣,只不過我是男的你是女的!
至於父親酗酒發酒瘋的各種行為,我們家之前也常常會這樣,
最恐怖的情形,就是我們睡覺的時候,我爸會以"恐龍前進"(走路很大聲)的方式來吵我們,我們那時就會被驚醒!
到現在,我媽已經看開,也變的更獨立自主,減少這種情形的發生,為什麼呢?因為,我跟我哥,從小就很討厭我爸媽吵架,甚至打架!每次都得拉著他們的腳,但是總是不能把他們拉開,直到我們變成青少年,就可以把他們直接拉開,或者是我們直接以暴力解決暴力,只要我爸不爽下手,我們一開始就會請他們不要吵架,如果在吵,就會被我們的"反感"行動直接嚇到。有一次,爸媽一大早在那邊吵架,吵到我睡不著,我就直接走到他們的門前,把他們房間的門揍到凹下去(連續大概10幾拳吧!),結果他們就安靜了!我也省的在那邊跟他們魯,回頭繼續睡我的覺!不過,我的手也腫起來要去被推!現在他們回來(爸媽居住在國外),就不太敢在我們這邊大吵大鬧,也省著耳根清靜!我爸有時也會說些很酸的話,讓我們都感覺很不舒服,同樣的,我也會講一些比他酸的話酸他!看誰比較強?
至於想不想死?我是不會想死,因為我要走的路跟他們一點關係也沒有,我堅持要走自己的路!
妳爸是經濟壓力過大,外加無處發洩只能喝酒,但我總會以我的想法來影響我爸"問題來了,就找尋解決方式;找到解決方式,就程序開始執行;執行程序後,就分析成效如何;分析完畢,檢討問題與改進",當她遇到問題,我都會這樣跟他說,並還會提醒他你還不夠格"你解決方式都想不出來,還說什麼做生意"(激將法),讓他有個做事的方式!
現在我爸思考模式可能隨著我酸他的這幾句話有了改變,他不會遇到問題就在那邊怨天由人,他也知道他喝酒發酒瘋是給予家人一種壓力與負擔,更慘的是還會引起我跟我哥的"暴動",最後他不得不改變思考的方式,雖然他現在仍有習慣喝酒,但是已經不會再發酒瘋隨便亂念了!
長大後 我問他為什麼你們總是默默的被打 而不想辦法逃離那個家呢?我同學說:他常常自殘 也想一走了之 不想活在這各世界上 但是後來同學建議他去看心理醫師多多跟朋友聊天 他就不孤單 也慢慢走出家暴 他也固定回診喔
雖然他爸爸到現在還是一樣 但他已經釋懷 現在他還是住在家裡
想開一點 如果真ㄉ不快樂 可以上這各網站http://www.tspc.doh.gov.tw/tspc/portal/index/
真的可以幫助你
但是最重要的 也許家人是你無法選擇的 但是畢竟還是你的家人 感覺的出來你很愛你家人 正確管道宣洩是很好的 心理醫師可以幫助你很多 在以前很多人排斥看心理醫師 但是現代人壓力大 家庭問題曾出不窮 最近的不景氣造成更多家庭問題 很多人協助心理諮詢
多跟朋友聊聊 盡量不要獨自一人面對問題 孤單會讓你更容易胡思亂想 你要加油喔
生命是可貴的,所以千萬不要有任何負面想法!!
從您的發問中,可以感受到,您受父親影響很深
這也代表了,您很在乎他!!
您的情況是該遠離一下那裡,對您會比較好一些
但我想,您會顧慮到家人的感受,尤其是父親的
父親對於您交往對象的回答,
或許是因為經濟壓力大所致
所以不用太在意…
從您的發問中,知道您已大學畢業且在工作
我想可以試著換個離家較遠的工作,
讓自己有個搬出去住的正當理由!!
當然開銷您要自行負責,不能增加父母的煩惱…!!
但女孩子住外面,安全上要特別小心
若有同學或朋友合租,可以省點房租也可以互相照顧!!!
希望您能讓自己快樂些…
人生其實有許多階段都有其美麗的地方!!加油~^^
我想你一句我一句這樣聊...會比較快...如何