很容易感到緊張跟壓力和童年陰影有關? - 家暴

版主您好。對於您的問題。我來說說我的看法好了^^
其實您容易緊張和焦慮的心理狀態
跟童年的家暴陰影是有些關聯的。但並非佔了很大的部分
如果以我個人的分析的話：
1。您對自己沒有自信。也對大部分的人不能完全信任
（對治方法：以學習技能或獨有的專才上建立起自信）
2。知識與智慧缺乏之故。對自己未知的事情會容易感到不安與恐懼（須多讀書）
3。容易活在自我與個人的世界裡
（須多接觸人群。若樂於獨處的話。那就鑽研佛學來找出你自己的＂心＂）
結論：
童年的家暴陰影。其實在人的記憶裡是可以一體兩面的
看不清陰影本質的人。才會覺得這回憶是個鬼影
而能看透事情本質和能找到自我定位的人
這家暴陰影其實是不值得回憶的。。。
沒價值的記憶。該被刪去。
所以您該多想想人生之中比較正面與溫馨的事
少去想那些令您憂愁煩惱的事。您的心態與想法就會改變
容易產生壓力和焦慮的心靈狀態。就能夠獲得大大的改善了.^^
以上。是我的一點淺見。版主您可以參考看看～^_^+

不要問幸福是什麼，沒有答案，那只是一種感覺
有時因為滿足，有時由於牽掛，有時是一個微笑
在人生旅途裡，用享受的心態，面對一切悲歡離合
用心演好每一本有你的劇情，誠摯走好每一步人生階梯

成長的環境 會遣移默化影響一個人 一輩子
不自知~
如果你有這方面障礙<假如>
可以藉由宗教力量~改善˙˙˙
如果不是~~ 應該只是個人的基本因素~~
很多人都會如此˙˙我也有些許˙˙˙

ㄆ~我個人也跟你差不多阿，
不過我小時後家暴比你長期，
主要還是跟你自身個性、觀念、
思想比較有關，家庭因素占很小
，最主要還是你〝自己的心〞，
看看自己是受到什麼童年陰影，
讓自己一直擱在心裡面成了疙瘩，
怎麼忘也忘不了，也抹滅不掉，已經
留下一塊陰影在心中深處，就看是什麼，
會不會影響自己深淺度而去定義甚至擺脫那塊疙瘩

人類沒有毛.是因為人類需要懂得彼此照顧自己.才會得到溫暖..一份素食一份品德.最重要的是要環保生態保育觀念尤其習慣.要希望世界和平喔.

應該是啦
建議你可以念念心經
這樣一來
念久了你就會慢慢放下喔

家暴那就像是二個小孩子在玩家家酒
小孩子通常在要不到自己想要的東西時
就是哭 就是鬧
你不覺得 不管是爸爸打媽媽 或是媽媽咬爸爸
這二個人不都好像是小男生和小女生嗎(差不多是國小年紀的行為吧)
所以當我們看見爸爸打媽媽或是媽媽咬爸爸
我們要跑到這一對小男生和小女生面前去說
嘿~ 要不要吃乖乖 等一下 我去買 先問被打的人說 要吃什麼口味的
然後再問打人的人 你/妳沒得吃 等一下 你/妳要去罰站 知道了沒
我們不管是誰都一定不愛暴力的 這己經做過全民公投了
不過呢 還是要記得幫爸爸買一包乖乖 在他罰站完後 然後偷偷放在他的床上
寫一張紙條說 我還是愛你的 但媽媽和我也是你的愛 請你要打媽媽時
要記得 我很愛你
這樣你的爸爸就會哭哭了
叔叔我很清楚這樣的過程
也祝你健康快樂活到一百二喔
O^o^O