要怎麼減肥才不會復胖又安全? - 社會議題

我的減肥方法是有氧運動在控制飲食
再使用食品超燃素輔助~~已經瘦15公斤囉~
完全沒有副作用跟復胖的情況出現哦!!
我是再這位水水的部落格學到的~分享給你^^
http://classic-blog.udn.com/brde27/34539631

建議妳可以使用多運動及補充天然的營養補充品。
因為年紀越大代謝越差是正常的
盡量別適用藥物來減肥,長期吃會對腎臟有傷害外,整個身體的代謝也會變很慢。
我在一個減肥的醫療網站看到有在推薦有關黑木耳的產品!
這已經有臨床實驗證實針對小腹肥胖的患者相當有幫助~
而且代謝不好的族群效果是更明顯!
女性已經高達88.9%的成功率,我也是靠黑木耳產品來幫助我減肥成功的!
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...
像我是用御上堂出品的淨元素,這牌子效果不錯!
我有也買給我媽媽使用,效果也是很好。(媽媽今年已經51歲)
重點是這比較天然,不傷身體,減肥還要以身體健康擺優先!
我已經有使用半年的經驗,效果連我老公都說好~
你可以試看看!