該怎麼幫助自己我好多問題 - 社會議題

~~小百回答你 ~~~
說實在的在知識加網路中，我感受到你是個煩惱
與痛苦很深的人，我很想幫你但是...
請你先學會放輕鬆，你是個非常容易緊張，也就
是自己給自己壓力的人
他人對你的期許只有70分，但是你卻要求自己85
分，在這樣的落差當中....不斷加重自我要求的
局限
其實你不需要給自己一個過高的門檻
不要與弟弟相比，比不過時就告訴自己：
我是不行的。
久了就找藉口，再不然就是因為過去曾經被霸凌過，而心理有陰影等等理由原諒自己的沒進步
所謂可怕的事情
是來自你給自己先設下障礙等門檻
認為自己是諸事不順的，當然你的磁場就會暗淡
自己就先詛咒了自己 ~~自己先否定了自己
我是個倒楣人，當然幸運就遠離你了
你的問題來自壓力，對自己沒有信心，自我否定
同時你需要強化自我的心理建設
以及你的自律與交感神經這兩方面是混亂的
如同車子同時踩油門與煞車，因此相當的混亂又
充滿矛盾
當我們內在的架構是混亂沒有頭緒時，當然面對
一切都有不好的結果
因此你可以學習靜心與打坐等方式，先調整容易
焦慮與緊張的習慣，之後才能心平氣和的面對所
有的挑戰
心緒雜亂就會導致頭腦混亂無法思考，理路等思
緒也不能掌握到最精準的境界
所以~~~學會放下緊張與混亂的心情，自然盜汗的
症狀就能改善
當你不知所措時，甚麼都不用想
把心先安穩住，讓身心放空~~甚麼都不要想
靜坐片刻後....心就比較安定了
每次看到你的發問，都很想拉你一把
但是你始終都還在煩惱與自我設限的泥沼中
~~~~~~~~加油~~~~~不要放棄~~~放棄了
下輩子 還要再來一次相同的狀況~~會更辛苦的呀
這輩子能多累積些進步的快樂與喜悅感
後世就會更有力量面對逆境了

試著穩定自己的心緒..
試著是不是用筆仔細的記錄自己心中的聲音..
這有時可以排解我們的心事心情..
比如一件對的事或錯誤的事..
或者一團迷糊之中但是似乎知道心在講什麼東西..
你要試著從這裡去把它一件一件描述開來..
那麼你就可以學著從這知道自己發生的事..
人生可能有很困難的遭遇..
但如果我們可以虛心領受在世上其他聖賢者的教導指引..
我們就能在當中的推敲,留心發現屬於自己生命答案的真相指引..
人生造就出來的困境..
也多是人心的無知與智慧尚不足所以無法展現出的即時能力..
應付不到的同時,也就是心收受負荷的開始..
我們還年輕..
我們要鼓勵自己吃一些小苦頭不算什麼..
因為苦盡甘來,假以時日我們亦能成就穩重的氣質..
假以時日我們潛力激發時,相信那也是我們期許等待的那一刻..
希望你多留心聖賢處世經驗的訊息..
越為精神層面越大的人,越是涵蓋住渺小..
智慧超越的人,那更是通往現像境界無盡的穿越導引..
而守著仁慈良善的我們,更是無始以來默默對人心的膚慰和問求..
所以,我們一定也要學著建立自己人生正確的觀感..
長養一些利益世道人心的見解思想..
薰息使我們的心看如何可以更平靜,看如何可以更清淨...
一生的功課..
記住我們不要凡事操之一急..
守靜持默....
也可以念念經文為心展現一種祈請禱告..
那都可以建立信心..
以上共勉..

我們很多人不知道,中國文字套用在我們人名上,當我們簽名書寫自己的姓名,就會產生萬有引力,影響我們一輩子運氣好不好?
所以才會常聽人家講(人生如戲)
很多人花了錢,改錯名字,自己還不知道!
所以也許多朋友辛苦一輩子,不知道是改錯名字的關係,或是自己名字不好影響!想起當初幾年前的我.我因為一切都不順,年過三十歲了婚姻感情還是沒著落!
事業工作也一直很不穩定,身體也不好,對人生覺得越來越沒什麼希望.
甚至有好幾次,覺得做人好苦,甚至還有輕生的念頭.
偶然的機會在網路上看到很多人,在討論有關命理方面的問題.
也就在網路上,看到有人在介紹老師.當然我也是好奇心使然,打電話試試看!
在與老師電話請教中,他對我的名字方面分析的都很準..
當然後來我也請老師,幫我改名字,包含我家裡風水等.
現在的我已經成家,自己在臺北(中和)開了間餐廳.
當然各方面都不錯,才會幫他介紹人了!
{ 相信我就對了! }
所以我常常遇到運氣不好的人,我都會介紹老師給他們.
在這裡我也把老師介紹給您,給您聯絡方式喔!
網址 xor.tw/4zgy2
網址 xor.tw/4zgyb ←複製及貼上瀏覽

>這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣
儞僁劽咹

太緊張+想太多+邏輯思緒雜亂
建議
讓自己休息一下
行程
早上先去急診室裡面得休息區椅子上座者吹冷氣休息2個鐘頭
下午去找各有清涼乾淨的河邊，(水乾淨、別太深、水冰涼) 泡下去，睡一覺
睡醒後在好好規畫一下。

你現在整個處於負面能量中
建議你放自己一兩天的假
去做喜歡的事吧
像我以前聯考時 沒有聽老師的話把漫畫收起來
還不是照樣考上國立女中

要考學校都會擔心，你知道自己盡心盡力就是。流汗表示汗腺功能能夠正常發揮也是好的。每天給自己安排適當的進度，就像吃飯一樣，也不能一天要吃掉一星期的飯量。有什麼可怕的事發生呢?是否能夠去看見美好的事?台灣是人情味非常濃厚的地方，在許多角落許多小事上都可以感受得到。車禍時路人圍來幫忙，坐車時看到有人讓位給老弱婦孺，日常消費時享受不是只出於客套的服務，跟路邊老農買農產有時還會加送，迷路問路時有人熱心的指引...日常生活中處處有溫馨待你敏感去發掘。老師上課認真教導也蠻辛苦，同學之間的相處也是珍貴的。許多人每天在辛苦的工作著，不也是很可敬嗎?烈日下揮汗鋪路蓋樓的勞工讓我們有馬路有建築，工廠重複同樣單調的動作過勞加班的勞工讓我們有商品可用，吃飯時看看飯菜，農民每天是怎麼細心照顧每顆米粒每片菜葉，才讓我們有入口食物....可怕的是許多人的辛苦卻沒有被看見。你有困難但還是努力讀書不也是很美?還有許多人正為台灣前途在努力，考完試後記得也要關心台灣，缺你不可。加油。