請問便祕的事！！希望不要再po沒用的文字和已經知道的常識了 - 社會議題

我也是超級會便秘的,多喝水.灌腸.蜂蜜水.多吃青菜.什麼我都試過了,對我頑腸就是沒效,以下給你建議試試無妨.1.現在是水梨的盛產,你可以買水梨來吃吃,最好空腹吃一顆,然後等胃腸消化,注意喔是大顆的那種喔!粗梨(台語)也可以,這是盛產期間我常用的,屬於很溫和的方式.2.沒有水梨的時候,我都是買百家珍蘆薈醋,中午吃完午餐後2個小時,喝完600CC(100醋比500水),它會開始在胃裡發酵,會有點脹氣跟小小的痛,不過你要忍著點,等到快要忍不住了才去上,這個方式�

優酪乳也可以

沒有到真正很嚴重便祕的人，不知道便祕者的痛苦；常常試了一堆方法，剛開始以為是一線曙光，到頭來竟又事與願違。其實吃藥只不過是惡性循環罷了，這個沒效果了，再來換下一個。明明自己喝的水己經夠多了，卻比不愛喝水的其他人來得容易便祕；明明吃的食物都跟別人的一樣，甚至明明吃的菜比肉還多，卻比愛吃肉的其他人容易便祕；沒有便祕的不了解便祕的苦，輕微便祕的不了解重症便祕的痛！你試試把每天的早餐，改成一顆帶皮蒸地瓜吧

我念書在外面時，也很怕不順的發生，所以，我就飯後吃二顆綠茶膠囊並加上我會喝很多的水(500cc左右)-補充纖維質、促消化，而一天喝的水加起來至少1800cc。每天都嘛順順順…而且，我試了之後，我真的覺得這一家的不貴又有不錯效果哦！(很多直銷、藥商，真的不便宜)http://shop1310.hiwinner.hinet.net/ec99/style31/Go...就給你參考囉！...Showmore

強烈的建議你去果菜市場買幾個不是很起眼的柚子.便宜就好的柚子來吃..絕對有效100%...**輕鬆無負擔唷....我太太就是活生生的見證^^

吃些增加免疫力的食品,,喝PH=8.5鹼性電解水,(改善血液循環)腎臟病除外,,吃…美國製…綠茶膠囊,……(體內殺菌)做ARDK檢測..http://www.geocities.com/ardk888/index.htm....便秘,兩三天才大號,肛門就像被大便割過會痛..會流血,擦屁屁時,衛生紙就會有血..…….從肛門灌入不冰的可口可樂150cc,進入直腸,使大便順暢,同時可殺死腸內細菌..避免肛門發炎,..另外吃…美國製…綠茶膠囊,……(體內殺菌)睡覺前,將...肛門...塗上,“溫拿可通”軟膏避免肛門發炎….........Showmore

便祕是因為腸胃蠕動不好的關係之前中秋節我不小心吃了一大堆柚子結果丫過了隔天早上就拉了一堆臭臭真的很臭哦放屁也是很臭但滿有效的可以試試不過體質也有差啦我建議你要去看一下中醫中醫可以慢慢調養改變自己的體質,體質若變好了大便就不是一件難事了...Showmore