請幫我看這是什麼食品(蜂類產品) - 越南

這瓶在AEON買的,
我還滿有冒險精神的,黑黑一顆一顆也買來吃。
其實它還有另一種是黃色的,但我選比較貴的這種。
吃一顆超難吃,我以為是花粉之類的食品,
因為看不懂越南文,請各位前輩幫我解答。
這要怎麼吃？或是有什麼好處？

糟糕～懷念Costco了！！！！！

http://i.imgur.com/T2XQUVc.jpg

http://i.imgur.com/SJsPQWT.jpg

http://i.imgur.com/8oZjnrp.jpg
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